[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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122: (ﾜｯﾁｮｲ 1162-Ns7Y) 2017/11/01(水)13:39 ID:jKlCEeZ+0(2/2) AAS
>>116 >>117
ありがとうございます！
123: (ﾜｯﾁｮｲ 71a1-I6FR) 2017/11/01(水)14:22 ID:/yBiLsGk0(1) AAS
アンチがいなくなったときにスレは過疎る
アンチがいなくなるのは、荒らすべき端緒がなくなったとき
124(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saed-mtJb) 2017/11/01(水)15:37 ID:0yuC10DMa(1/2) AAS
>>117
美味しそう
糖質はどれくらいですか
125(2): (ﾜｯﾁｮｲ 930f-eJoI) 2017/11/01(水)15:50 ID:K/XM6q/K0(1) AAS
マイプロテインのプロテインクッキーというのが安くなってたから買ったけど1食はこれで十分じゃないかと言うくらいお腹が空かない
良い買い物をした
126(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-YsTv) 2017/11/01(水)16:24 ID:X+3aenZ8d(1/3) AAS
>>124
きちんと計算したことないんだけど、俺はこれ作るとき6等分するんだけど、1ピースあたり糖質8g前後のつもりで食べてる 実際はもっと多かったりして
純ココアパウダーのかわりにインスタントのエスプレッソを混ぜればコーヒー味のケーキになる
ココアもコーヒーも入れなければ卵パンみたいになるけど、その場合は豆乳を150ccくらいに減らしたほうがユルユルにならないかも
アーモンドやくるみをそれぞれひとつかみ混ぜ込むのもおいしいよ
127(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saed-mtJb) 2017/11/01(水)16:27 ID:0yuC10DMa(2/2) AAS
>>126
レスありがとう
作ってみます！
128: (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-YsTv) 2017/11/01(水)16:44 ID:X+3aenZ8d(2/3) AAS
>>127
おぅ良ければ試してみて
材料はボウルとヘラ（シリコン製の柔らかいやつお勧め）だけでグチャグチャ混ぜ込むだけでいいので簡単だし
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
129(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-20SA) 2017/11/01(水)16:46 ID:ftp9IRTw0(1) AAS
隣は水野スペシャル？
おいしそう
自分も作ってみよう
130: (ﾗｸｯﾍﾟ MM3d-7QNn) 2017/11/01(水)16:50 ID:bF+JPKKCM(1) AAS
>>125
スキニークッキーの方買ったけどボリュームあるよね
口の中の水分持っていかれるから飲み物が進むわ
131: (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-YsTv) 2017/11/01(水)17:16 ID:X+3aenZ8d(3/3) AAS
>>129
正解 水野スペシャルっす…
ココア&高カカオチョコチップでビター風味になるのでホイップクリームよく合います
余談なんだけど、小麦アレルギーの知人がこれ食べても大丈夫でした
逆に豆アレルギーの人が食べたら致命的かも
もちろん人それぞれ程度の差もあろうからアレルギーの適不適は自己判断で
132: (ﾄﾝﾓｰ MMc5-M4MW) 2017/11/01(水)18:00 ID:Fnn/EAnXM(2/2) AAS
>>125
自分もカゼイン買わずクッキー買えばよかった
人工甘味料とかは気になるけどあの成分はいいよな
133: (ｱｰｸｾｰ Sx9d-IvVU) 2017/11/01(水)18:15 ID:xWR1im72x(1) AAS
糖質0麺食べてみたけど麺食べてる感じが全くないな。
わざわざ200円払ってまで食べなくても、普通にうどんやらパスタ食べてその分他で糖質削った方がいいって感じ。
134(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-nu9H) 2017/11/01(水)18:22 ID:te0gPjvna(1) AAS
酒飲むと意識無くして眠りに落ちるのは低血糖のせいだったのか
外飲みの時は危険なのでパンでも食うか
135: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-n+15) 2017/11/01(水)19:05 ID:d9pncVhFM(1) AAS
>>134
たぶんその通り
いろいろ奇行もあったので、
飲むときは糖質摂るようにしてる。
136: (ﾜｯﾁｮｲ 93c4-nu9H) 2017/11/01(水)22:11 ID:ec/uE2z80(1/2) AAS
糖質食いてえよーーー食いてえよーーー
うわぁぁぁぁぁああああぁぁぁ
でも我慢する
太らない体質の人がうらやましいわ
137: (ｱｰｸｾｰ Sx9d-6HSk) 2017/11/01(水)22:20 ID:OQJ4yuFIx(1) AAS
食いたい欲求あるなら食べなよ
プチ糖質制限くらいでも十分意味ある
138(1): (ﾜｯﾁｮｲ 93c4-nu9H) 2017/11/01(水)22:26 ID:ec/uE2z80(2/2) AAS
性格上、食べ始めると際限なくなるから一切なしに
しとかないといけんのよ
139: (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-f9Vr) 2017/11/01(水)22:28 ID:ZC/74/5i0(1/3) AAS
低インシュリンダイエットを守って
焼き鳥屋で酒なし焼き鳥と枝豆三昧w
ところで、皆さんは蕎麦を食べていますでしょうか？それとも制限？
140: (ﾜｯﾁｮｲ 13b2-f9Vr) 2017/11/01(水)22:34 ID:ZC/74/5i0(2/3) AAS
バナナの扱いも知りたいです
141(1): (ｱｰｸｾｰ Sx9d-M4MW) 2017/11/01(水)22:42 ID:YIdeov57x(1) AAS
バナナは低GI視点（果糖+ブドウ糖のコンボ）でも糖質制限でもNGでしょ
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