[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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168: 2017/10/14(土)15:20:34.25 ID:SWH6Z6nQ(1/2) AAS
>>166
>パスタって標準一人前200〜250ｇ

それは茹で上げ後の重さだ
パスタ乾燥重量250gは米1.7合相当、これを一気に食うのはそこそこ大食い認定される量だと思われる

食事内容を晒す時に「米150g」と書かれると
炊飯前の生米1合なのか、炊飯後の米飯をお茶碗1膳なのか
1食あたりではどちらも現実的な量だから、非常に紛らわしい

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322: 2017/10/17(火)11:15:25.25 ID:qWbO6Ctj(3/3) AAS
とりあえずマグネシウム系の便秘薬飲んでみたら？
あれは癖になったりしないし

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393: 2017/10/18(水)12:30:51.25 ID:KEIAVliK(3/4) AAS
筋トレはしてるけどね

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546(1): 2017/10/21(土)07:35:23.25 ID:75vZGGU/(1/7) AAS
>>463
〉糖質辞めるとおなかは空きやすいがイライラしない

>>428と>>496は糖質制限をしてもイライラしているよ？

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646: 2017/10/23(月)01:39:32.25 ID:cr+peKBh(1/5) AAS
ストレスが最も手っ取り早いダイエットだね
ブラック企業に就職するのが一番
糖質制限で微減がストレスで激減したわ

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769(1): 2017/10/24(火)02:02:10.25 ID:/sCOuqPp(6/10) AAS
>>767
糖質制限して500kcalの割に太いな
本当にそんなに少ないエネルギーしか摂取してないとしたら普通の人とは違う反応が体の中で起きてるんだろうね

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