[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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116(1): 2017/10/13(金)18:45:53.09 ID:j3eGAOvL(1) AAS
糖質制限＋mecで太れるまで食えるってすげーな
mecの推奨値でも肉ばかりチーズばかりで気分悪くなるのに
247: 2017/10/16(月)02:44:59.09 ID:2D+M7yjp(1/2) AAS
ロカボナッツの売り上げの何％が山田の懐に入るの？
258: 2017/10/16(月)12:18:04.09 ID:qiU89ODq(2/5) AAS
数ヶ月停滞している人への気分転換には有りかと。
怪しくてもトンデモ理論でも
それがキッカケで続けられたら良しじゃないですかね。
420(1): 2017/10/18(水)22:02:06.09 ID:oAbOeIX8(1) AAS
75から62まで痩せて周りから痩せたね言われる
ただ、ちゃんとご飯食べてジョギングして痩せた62と糖質制限で痩せた62が同じ体重でも顔がたいして痩せてないんだよね
謎だわー
463(1): 2017/10/19(木)22:30:52.09 ID:KHaIQBlm(1) AAS
かれこれ１４年くらいストレスあるたびに糖質などやけ食いした来たが最近辞めた
そろそろやけ食いしたことによる消化など体力が持たなくなってきたため
糖質辞めるとおなかは空きやすいがイライラしない
509: 2017/10/20(金)20:48:05.09 ID:pAti/NyN(1) AAS
>>506
ご助言感謝です。
色々と試行錯誤を繰り返しながらも
結構楽しんで結果を得ています。
もっと多くの人が楽しくスッキリとなるための
人柱wになれたら良いなともおもってます。
ありがとう。
614: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)18:41:55.09 ID:b5na/v2T(1) AAS
糖質制限できてない脂質たりてない以上
633(2): 2017/10/22(日)20:20:11.09 ID:u9y7X3Vm(2/3) AAS
流れ読まずに書き込みしたので申し訳ないですが上の方とは別人です
やはりカロリーオーバーになると痩せないですよね…気をつけます
高血糖中毒、思い当たります
糖質制限始めるまでは一日5食6食は当たり前で糖質ばかり摂っていたので
764(1): 2017/10/24(火)01:48:46.09 ID:zPkSE1zh(1/11) AAS
>>761
自分の体で糖質制限時の空腹感について実体験すればええやん
その実体験があなたの中での事実になるんだから
当たり前だの語ってる時点で論理性が全くない
845(2): 2017/10/24(火)15:27:35.09 ID:jR6NSiJp(2/3) AAS
>>843
いや乳糖を糖質制限する上で摂っていい成分なのかも知りたい
858: 2017/10/24(火)20:04:06.09 ID:zRBRPLU1(1/2) AAS
>>851
導入当初はしっかり糖質減らした方が楽だし
他の食事の影響も大きい（許容範囲狭い）し、
無難に過ごした方がいいと思います。
尿のケトンは、数ヵ月経つとでなくなる。
尿ケトン以外（要は食い物の管理）で、
ケトン優位の確認が出来るようなるべきだと思います。
でないと、停滞したときは、疑心暗鬼になって迷走する。
バリバリ運動するなら、運動前後の体重差管理も有用だと思います。
維持するときは、タイミングを選び、
省2
971: 2017/10/26(木)13:37:17.09 ID:jgS/AqqT(1) AAS
>>963
何言ってるんだ？
広大な草原で放し飼いされてるだけの牛が糖質食ってるってw
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