[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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246: 2017/10/16(月)02:23:29.07 ID:vcwHnNFa(1/2) AAS
増えた分の体重も無事に減って腹の脂肪も無くなったが、米の代わりに豆腐を食べるのにすっかり慣れちまったわ。
一食の糖質20〜30gくらいが当たり前になってるから茶碗一杯の米が怖すぎる。
あとどの食材の糖質がどれくらいか大体頭に入ってるから目の前の食べ物見ていちいち考えてしまうな。
その辺の弊害が邪魔くさい。
273: 2017/10/16(月)13:18:52.07 ID:E3oSpE1w(3/3) AAS
>>260
俺もそれ
継続できる方法で確実に増加してないならありだと思うんだけど
チートやりまーすの自分語りで 馬鹿じゃねえの？って感じちゃうからね
284: 2017/10/16(月)19:15:03.07 ID:/DkAsjbK(2/2) AAS
油揚げにうどんの代わりにしらたき詰めたらバラバラにならなくていいと思う
334: 2017/10/17(火)13:49:04.07 ID:RER2pNtV(1) AAS
関東に引っ越したらスガキヤ1軒もなくて驚いた
テーブルコショーと謎の混ぜご飯が恋しいわ
399: 2017/10/18(水)13:03:38.07 ID:bK7w7ESh(7/7) AAS
↑デブからメザシに体型変異中なうｗ
食事で解決なんかできないから運動しろｗｗ
502: 2017/10/20(金)18:17:54.07 ID:/yL/Wbp4(3/3) AAS
何を食っても良いけど
好きなだけ食ってもいい訳じゃない。
507: 2017/10/20(金)20:13:22.07 ID:ssrGh/k8(1) AAS
低糖質グラタンにハマってから体重減らなくなってしまった
毎日食べてる訳ではないけど、やっぱりマヨとチーズでカロリーオーバーしてるんだろうな
明日から我慢するか…。
516(2): 2017/10/20(金)21:36:27.07 ID:1ixeNDcz(4/5) AAS
>>514
どれだよ
リクエストあればもう一回はる
572: 2017/10/21(土)21:28:59.07 ID:ndkFsqp2(1/2) AAS
>>562
キモヲタがターゲット層だから
586(1): 2017/10/21(土)23:34:45.07 ID:MnIWmHzr(1) AAS
>>585
カロリー制限の度合いによる
今日はBMI17.9だよ
861: 2017/10/24(火)20:55:20.07 ID:bM3/iSOX(1) AAS
個人差あるから分からない
甘味が欲しいならエリスリトール等がある
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