[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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9: 2017/10/09(月)05:40:59.03 ID:DsqrhYQ9(1) AAS
※※※※※※※糖質制限の疑問にお答えコーナー※※※※※※※
１．糖質制限っていきなり体重が落ちるけど・・・中身はなあに？
最初にいきなり減るのは、水とグリコーゲンだよん！
糖質が経たれて、肝臓や筋肉内のグリコーゲンが枯渇し、同時に水分も抜けてしまうだけっ！
２．でもその後は脂肪が落ちるんでしょ？
脂肪もそりゃ落ちるだろうけど、エネルギー不足になった筋肉から先に淘汰されちゃうんだよ
速筋 エネルギーで検索すると、速筋が何を栄養にしてるかわかるよん！
３．速筋なんかなくてもって糖質制限の先生に言われましたよ？
老化の元は速筋の減少ですよん！その糖質制限のセンセの体型はガリガリ老人型でしょ！
省1
10: 2017/10/09(月)07:58:50.03 ID:43WjNxR3(1) AAS
>>7
あのねwww
唐揚げ1kg食ったところで体に取り込まれる栄養素の内訳は
タンパク質130g脂質35g糖質15gくらいだよ
ほぼ計算道理だろ
他は食材に含まれる水分
一晩で小便で出て行ったんだよ
日々の体重変化はほぼこうした水分
問題なのは取り込んだ栄養素が組織になるのか？
余って脂肪になるのか？
省1
15: 2017/10/09(月)19:19:21.03 ID:ugn3TJtg(1) AAS
クソデブが手っ取り早く痩せるには最適なダイエットだよ
87: 2017/10/13(金)00:41:06.03 ID:7ME88sYD(1) AAS
糖質制限やめたら
学生時代みたいに食い過ぎて下痢して更にどんどん痩せていった
糖質制限してたときより１日の活動できる体力が切れるのがはやい
筋トレ後の筋肉痛も倍抜けにくくなってるし
普通食より糖質制限食のほうが体にあってたわ
96: 2017/10/13(金)11:35:03.03 ID:YS8FF3Xe(1) AAS
堀尾 将希くん
円光捗ってる？
ちゃんとお金返してね♡
132: 2017/10/14(土)06:05:19.03 ID:IBX9domB(1) AAS
>>128
脂肪にもたんぱく質与えるの？
505: 2017/10/20(金)19:37:59.03 ID:Z8YGg+EU(3/3) AAS
>>503
いろいろありがとうアイスとか食べたしあとコーヒーミカン
なるべくそれら止めます
569(1): 2017/10/21(土)20:48:55.03 ID:1C6SGcDp(2/2) AAS
アンチはプチ糖質制限もきちんと叩け雑魚
590(1): 2017/10/21(土)23:48:25.03 ID:Fv9TRdiT(7/7) AAS
俺は>>573だけど、蓄積とかでは無いが
米の味覚が鈍くなった気がする。
味は変わらない気がするが
勢いが出ないと言うか
思ったよりも食が進まない。
1日8個にしたのもそれ以上手が出ない感じで
空腹を満たしているから食べてない。
ウドンとか他の炭水化物は
リバウンドの実験の意味もあったので
敢えて試して無いんだけど。
656(1): 2017/10/23(月)02:34:41.03 ID:hYeVdn+X(3/6) AAS
>>655
俺は弁当を戻すのが面倒だな。
664: 2017/10/23(月)06:26:06.03 ID:UeETQ3by(6/6) AAS
>>659
君のことじゃなくて、血糖値が上下しないから空腹感を感じないとマスコミで宣伝する人のこと
名前は敢えてださないけど
その人は昼食後でも眠くならないとかも血糖値に結びつけてたけどそれもインチキだから
単純に昼食が少なすぎて眠くならないだけだから
糖質制限でも沢山食べれば眠くなる
糖質制限推進者は酒を飲み過ぎて頭の働きが鈍ってるんじゃないかと疑いたくなる
783: 2017/10/24(火)02:18:34.03 ID:zPkSE1zh(6/11) AAS
>>779
別に増えたら増えたで別にいいやぐらいにしか考えてないかな
痩せることが目的ではなく、痩せたことで良い女ゲットするのが目的だったからねw
甲田カーブって初めて聞いたから調べてみようかな
799: 2017/10/24(火)06:48:10.03 ID:gj4F5uYZ(1/4) AAS
>>729
アンチアンチというか
おまえマラソンやってないだろ
能書きばっかりで理論で運動するんじゃないぞ
だからデブなんだ、体感ってわかんないだろ
実際１０キロも走ったことないクソデブだろｗ
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