[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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41(1): 2017/10/10(火)11:39 ID:PNADnzfx(1) AAS
>>23
私は緩めの制限だけど、黄体期に暴食しなくなったよ
PMSがひどくて食欲亢進以外にも鬱やイライラ、異常な眠気等にも悩まされてたけどそれらもかなり軽くなった
減量効果よりもそれが有り難くて糖質制限はじめてほんとに良かったと思ってる
42: 2017/10/10(火)12:08 ID:wgXMcTCW(1) AAS
>>41
ありがとう
私もなんとか我慢できる程度の食欲なのでナッツとかつまんで紛らわしてみます。
PMSもひどい方なのでそれにも効果あるといいな。
43(4): 2017/10/10(火)12:33 ID:qaEKi/ub(2/2) AAS
ビルダーは糖質制限じゃなくてカロリー制限＋脂質制限だろ？
アンチは知ったかが多いな
糖質制限は標準体型維持が目的なんだからビルダーのような美容体型には向かない
44: 2017/10/10(火)17:36 ID:1do9mJhA(1) AAS
>>43
ばーか。ケトやってるやつも多いわ
45: 2017/10/10(火)19:32 ID:OzZkFJEy(1) AAS
>>43
自信あるなら だろ？って聞くな ばーかｗ
46: 2017/10/10(火)19:38 ID:FkQuEJw4(1) AAS
論破ールーム。
47: 2017/10/10(火)21:43 ID:vunVcvFV(1) AAS
>>43
糖質制限は筋肉量が落ちるから、ビルダーは減量期でも糖質は取り続けてる人多いね。
その代わり糖質取るにしてもオートミールとかが基本だけど
48: 2017/10/10(火)23:43 ID:hCgPpY4M(1) AAS
糖質摂らんと扱う重量ガクッと落ちるしパンプもしなくなるから、ビルダーの減量はローファットが多数派
49: 2017/10/11(水)00:02 ID:ElD3WtP7(1) AAS
俺は上がってるし回数も増えてるよ
50: 2017/10/11(水)00:11 ID:rxsY+dye(1/3) AAS
>>21
自分が長文書くなら、人の長文も真面目に読めよｗ
ちなみに俺は>>17だから、勘違いするなよ
>>20は、初めの3行は、微妙な書きっぷりだけど、それ以降は
＞どんなダイエットも止めれば元に戻るからだ
と書いてあって、お前の主張と大して変わらない。
>>43
増量期は、高負荷トレーニングと、カタボリックホルモンのため、糖質は多目で、
減量期は、糖質制限または、糖質＆脂質制限な人が相当数いる模様。
昔の糖質制限スレは、トレーニーが下支えしてた。
省2
51(1): 2017/10/11(水)00:21 ID:LCQlz94/(1) AAS
>昔の糖質制限スレは、トレーニーが下支えしてた。
コンテストコンディションも視野に入れてる脳筋はLCHFケト&カーボサイクルスレに隔離しました
IF＋TKDやリーンゲインズやsleep-lowで良好な手応えを得ている人多数
52: 2017/10/11(水)00:23 ID:LHGhzCpm(1) AAS
コクランで評価されたら考えるわ
53: 2017/10/11(水)00:47 ID:rxsY+dye(2/3) AAS
>>51
ピザデブとトレーが同じ道を歩むことは無いから当然の結果。
代謝を落とさず、脂肪を落としたいって願望は一緒だし、
奴等はモチベーションが高くて、参考になることが多かった。
54(1): 2017/10/11(水)04:58 ID:8//dJ9A2(1/3) AAS
筋肉が欲しいなら常に栄養過多の状態にする事だ
陸上の投擲の選手大体デブだろ、だけどああはなりたくはない
55: 2017/10/11(水)06:02 ID:hx0nF8Zn(1/4) AAS
>>54
向こうから見れば おまえにもなりたくないでしょ
何と戦ってるの？自分との戦いでしょ
誰かを上下に見て性格わるいねえ
56(1): 2017/10/11(水)06:21 ID:8//dJ9A2(2/3) AAS
カリカリしてどうしたお前？病気か？
57(1): 2017/10/11(水)06:28 ID:WF29pv3L(1) AAS
肉とか卵みたいなもんばっか食ってたら体が臭くなるぞ
大腸ガンにもなりやすい
58(1): 2017/10/11(水)08:33 ID:ZQFVG4hE(1) AAS
あずきほどの重曹の粉を脇に塗るだけで
脇の臭いは消臭できる
59: 2017/10/11(水)08:54 ID:0GnmssJR(1/6) AAS
AA省
60: 2017/10/11(水)08:54 ID:0GnmssJR(2/6) AAS
AA省
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