[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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416: 2017/10/18(水)20:49 ID:3wqQwPtG(2/2) AAS
あと最初に落ちるのは内臓脂肪だからとても落ちやすいが
皮下脂肪は時間がかかるから注意してな。

男の場合、内臓脂肪の比率が高いから
最初はズンドコ落ちていくけど
停滞期がやって来たら皮下脂肪の段階に入る。
落ちにくくても
必ず落とせる。
417(1): 2017/10/18(水)21:37 ID:C4aT8Eb2(1) AAS
いきなりステーキで300gの肉食べたけどこれでも900キロカロリー

糖質制限してたら
消費カロリー<摂取カロリーを達成するのも大変なレベルだな
418(1): 2017/10/18(水)21:52 ID:OjrHiOYK(3/3) AAS
>>417
糖質制限すると代謝が活発になって消費カロリーがギューンと上がってしまうからなおさらね…
一日に30g以上の糖質を摂取すると、代謝が落ちて消費カロリーも下がるのでオススメです
419: 2017/10/18(水)22:01 ID:9Iz/oQvo(3/3) AAS
>>418
論文は？
420(1): 2017/10/18(水)22:02 ID:oAbOeIX8(1) AAS
75から62まで痩せて周りから痩せたね言われる

ただ、ちゃんとご飯食べてジョギングして痩せた62と糖質制限で痩せた62が同じ体重でも顔がたいして痩せてないんだよね
謎だわー
421: 2017/10/18(水)22:06 ID:0M2brIlW(1) AAS
>>420
文章おかしくないですか？
両方試した比較？
422(2): 2017/10/18(水)23:33 ID:i2y7nrsT(2/2) AAS
>>414
ほむ、こんなもんかｗ

>>415
体脂肪よくわからんのよね
なるべく同じ時間に測るようにしてるんだけど
同じような食事、仕事でほぼ同じような動きしかしてないのに
4%ぐらいいきなり増えたと思ったら翌日また4%さがってたりで
体重計も新しいのかってこないとダメなのかもしれん

レスくれた方ありがとう
焦らずじっくりゆっくり無理のないようにやっていきます
423: 2017/10/19(木)00:37 ID:SSQMTTwd(1/4) AAS
>>422
InBodyやりにいきなさい
424: 2017/10/19(木)03:47 ID:lrS/fv0/(1) AAS
>>422
体組成計はおもちゃだって最新型体組成計の取説にも書いてあるらしいぞ

15 ：sage：2017/07/07(金) 07:22:06.48 ID:wnDOSkpK
RD-800の取説P28にBIAとDXAの誤差が書いてあって相関係数0.94とはある
しかしグラフのDXA体脂肪率約５％の周辺はBIAでは約４〜１５％となってしまう
つまり５万も出してBIA方式のRD-800買って体脂肪率が１５％って出ちゃったとしても
実際は５％だってなんてことも当然あると取説は語っている
逆に標準よりデブ側は元の体脂肪数値が高いから誤差が占める割合は少なくなるから
体組成計はデブ専用機と考えるべき
425: 2017/10/19(木)05:38 ID:HZHQXiDP(1/2) AAS
>>370
>>391を読む限りお前の方がメンヘラ臭いんだが
いや、どちらかと言えば知的障害か
426: 2017/10/19(木)05:40 ID:HZHQXiDP(2/2) AAS
>>384
糖質制限信者とブーメランの親和性は異常
427(1): 2017/10/19(木)07:02 ID:kfg7/ewl(1) AAS
>>413
運動頑張ったのに700ｇ太ってた
428(1): 2017/10/19(木)07:18 ID:VAasVfmI(1) AAS
>>427
一喜一憂馬鹿しね
1日でごちゃごちゃいってじゃね
429(1): 2017/10/19(木)08:08 ID:MA9N5dgn(1) AAS
>>410
良い感じで運動量が増えるし、空腹感も減るのは、
BCAAの覚醒作用の影響があるんですね。

乱用せず、使いどころを運動前に絞っておきます。
430: 2017/10/19(木)09:46 ID:SSQMTTwd(2/4) AAS
>>429
ねーだろwカフェインいれてみろよ
431(1): 2017/10/19(木)10:17 ID:W3xUcG5J(1) AAS
争いは同じレベルの間でしか起こらない

糖質制限信者vs筋トレ信者

亜鉛不足になって色々な生活習慣病を引き起こすのはどちらも同じ
432(1): 2017/10/19(木)10:41 ID:jgP3QWty(1) AAS
糖質制限してたら何食べても痩せていく
BMIも18台に突入した
433(1): 2017/10/19(木)10:46 ID:r0lWEhon(1) AAS
>>432
kwsk
まあ煽りのデタラメだろうけどwww
434: 2017/10/19(木)10:57 ID:BxOW/YjK(1) AAS
>>431
は
>>37
（笑）
435: 2017/10/19(木)11:00 ID:5jsA728+(1) AAS
>>433
食べてないだけでしょ。
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