[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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60: 2017/11/16(木)11:58:29.51 ID:gz7bjuNC(2/2) AAS
>>58
断食
１週間とか２週間とかのを10月初めから何セットか繰り返してる
162(1): 2018/02/09(金)10:49:28.51 ID:b5lJ8aS6(1) AAS
久しぶり、停滞期を抜けた
27日目(−6.4kg)
297: 2018/05/15(火)12:37:32.51 ID:GsydTH6N(1) AAS
>>295
皮余りとか大丈夫だったか？
俺はかなりやばかったので一旦やめた
しかしダイエットの意識を止めるとすぐにリバウンド
７８が８４になるまで1ヶ月もかからなかった
痩せる速度の三倍以上
多分俺は一生ダイエット人生だな、と悟った
油断無きようよろしく
459(1): 2019/02/05(火)09:58:29.51 ID:YVwbVM6B(1) AAS
痩せたら糖尿病が悪化した
618(1): 2019/03/06(水)00:16:50.51 ID:unQLTwjk(1) AAS
8/1に90kgから始めて12/1の時点で74kg
春までにはこのスレ卒業と思ってたけど今日の時点で71.1kg…
殆ど減らなくて停滞期辛いわぁ
って思ってたけど
食事や運動の記録見返してみたら12月までの摂取カロリーより今の方が200kcal/day位多いし
運動の消費カロリーも減ってる
そら痩せる訳ないわな…
同じようにやってたつもりだけど
気づいたら段々自分甘やかしてたんだな
今日から気合い入れ直す！
737: 2019/03/14(木)06:28:48.51 ID:xQ3bM6ru(1) AAS
今朝78.5
今週は77まで行きたいけど厳しいかなあ
988: 2019/04/06(土)15:59:36.51 ID:Q0KvIsme(1/2) AAS
体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 2kg 目
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