[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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237: 2018/03/16(金)11:00 ID:X3RyCQnK(1) AAS
216のレスした者だけど、72kgｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!! 来週は60台目指すぞ。
238: 2018/03/17(土)22:30 ID:dyypSh0r(1) AAS
来週健康診断で体重量るからなんとか60キロ代に落としたく断食を始めた
239: 2018/03/17(土)22:43 ID:Gjt86XQP(1) AAS
ライザップシークレットってDVD買ってゆるゆるやってる。
糖質制限、筋トレの9週目で体重約2キロ減、体脂肪変わらず40超えだけど、服のサイズが変わってきた。
たった2キロだけど背中とお腹の肉が減ってきた感じ。
だけど効果遅ー
240(1): 2018/03/19(月)13:17 ID:tEOi/p+E(1) AAS
今日から痩せようと決めてここにきました。163/79 ここ2年で20キロ増えてしまいました。まずはウォーキングと断酒をします。
241: 2018/03/19(月)17:27 ID:TovhBWp4(1) AAS
土曜も日曜もハイキングと登山でそれぞれ5時間歩いたのに
食事もバランスよく1200kcal程度しかとっていなかったのに
逆に1kg体重が増えているとは何事なんだ！？
はあ、モチベーション下がる、でも頑張ろう
これからジム行くぞ！
242: 2018/03/20(火)08:49 ID:cW/8T/FG(1) AAS
2ヶ月半で99kg・BMI35から71kg・BMI24まで痩せたんだけど、
3ヶ月ぶりに会った元職場の人たちには誰にも痩せたことに気付かれなかった
自分では病的な巨デブからよくいるデブくらいになったと思ってたけど人から見たらまだまだ巨デブなんだなぁ
あと20kg頑張って落とそう
243: 2018/03/20(火)12:15 ID:NyeJBg9N(1) AAS
やせた？って言われるの嫌い
ダイエットしてると思われるのが恥ずかしい
痩せたいしダイエットしてるんだけどね
244: 2018/03/21(水)18:24 ID:2l6JZO5F(1) AAS
意味がわからない
デブなんだから痩せろよ
健康になることにどこに恥じらいを覚える必要があるの？
もう少し自分が病気予備軍っていう自覚もったほうがいいんじゃない？
245: 2018/03/22(木)00:24 ID:3jJMUg/S(1) AAS
コンプレックスに思ってることを知られるのが嫌なのほっといてほしいの
ダイエット系の広告でビフォーアフターで自慢げなアフターあるけどあり得ないと感じる
もともと痩せてる体ならいいけどダイエットして痩せたことをよく見せびらかせるなと
でも、やせたねとか言ってくる奴はほめ言葉のつもりらしいので考え方が違うわ
246: 2018/03/22(木)08:54 ID:gTha6SRg(1/2) AAS
70.9kgｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!! 今日は木曜日か、今週60台はギリギリだなぁ・・
247: 2018/03/22(木)10:42 ID:4iYDYd8V(1) AAS
自分も今日70.8キロだった
でも昨日忙しくてほとんど食事できなかったせいだから
普通に食事したら戻りそうだ
248(1): 2018/03/22(木)10:54 ID:ypiK694r(1) AAS
>>234
都内某所観光＆食べ歩きを先週の金曜日に
1日だけやったら体重増加が凄かった
71.8kg→74.0kg (＋2.2kg)
ダイエット中に食うと体重が凄い事になる
仕切り直してダイエット再開 ((((；ﾟДﾟ)))))))
74.0kg→73.2kg(−0.8kg)
249: 2018/03/22(木)16:57 ID:gTha6SRg(2/2) AAS
しかし体重−１１０が理想体重って、まだまだ遠いなぁ
250: 2018/03/24(土)06:57 ID:bsxyk2fT(1) AAS
70.2kgｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!うおー今週は無理かぁ・・
251(2): 2018/03/24(土)14:22 ID:R+6r649+(1) AAS
健康診断までに60キロ代になりたかったけど80.6→71.9までしか減らなくてくやしい
2月半ばくらいから始めたけど1月からやってりゃよかったよ
252(1): 2018/03/24(土)15:27 ID:3fEUu5Ts(1) AAS
>>251
1ヶ月で9kg減ってすごい！
253(1): 2018/03/24(土)16:27 ID:OZYVpE2C(1) AAS
>>251
普通にすごいじゃん
デブに言われるのもあれだろうが、このまま頑張ってくれ！
254: 2018/03/24(土)18:50 ID:w8X4vSUG(1) AAS
いやいやまじめに言ってるのか知らないけど、そういうとこだよ今の君たちの体型を作ってる要因は
255(1): 2018/03/24(土)19:24 ID:VNv55BPO(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
256: 2018/03/25(日)02:51 ID:7Ielih2p(1) AAS
>>252
>>253
体重減らすのは得意なんだよ
リバウンドも得意だけど
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