【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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731(1): 2018/02/04(日)13:24 ID:khc0vxf+(1/2) AAS
甘いもの食べたい人はたんぱく質が不足してると思うよ
おかし食べるより皮をはいだ茹でた鳥むね肉やささみを食べた方がお腹にずっしりたまっていいよー
しかも消化するときにエネルギー使うからダイエットに最適

733(1): 2018/02/04(日)18:53 ID:uAjCs67W(1) AAS
>>731
頭ではわかってても生理前はそういう
○○が無性に食べたいときは△△（栄養素）が足りないみたいなのが通用しないんだよ…