[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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545(1): 2017/12/05(火)12:10 ID:06VAVxSl(1) AAS
>>542
アスリートが生理来なくなる現象と似たようなことになっているのかな
体重、体脂肪が落ちて生理を起こす余力がなくなっているとか
ググったら無月経の問題についてたくさんあって、以下のサイトはわりとわかりやすく書いてあった
外部ﾘﾝｸ:athtrition.com
ストレスも関係あるようだし、少し心身を労り癒すことも必要なのかも
547: 2017/12/05(火)13:16 ID:oBX5Q6F7(2/2) AAS
運動はジムで週4、その日によってヨガやボクササイズ、トレッドミル多め
そのうち2日は筋トレをプラス
そこまでキツくやってるつもりはなかったんだけどなー
自覚してるストレスもないし睡眠時間も7時間
>>545のやつかなーと思って>>542を書いたんだけどどうなんだろうなー
とりあえずトレッドミルはやめてみる
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