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【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/04(月) 12:48:59.27 ID:2twJNfg9 デブじゃないけど脚痩せない人のスレです。 まずは正しい姿勢を身につけましょう。 前スレ 【それは】ふくらはぎ太もも26【脂肪です】 https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491199879/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/1
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 08:30:40.91 ID:CUSgtwQ+ 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513898699/l50 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 09:48:20.27 ID:0OpaxOoi >>974 >>976 ウエスト細い？反り腰じゃない？ 私、太ももの上の方だけ太いタイプで 反り腰指摘されて立ち方直すように意識してたら太もも痩せた 理学療法士さんとの雑談の流れで正しい位置や歩き方を 教えてもらえたし腰痛なくなったのですごいラッキーだった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/984
985: minato [sage] 2017/12/22(金) 09:53:42.34 ID:wDM1EafT 984のような奴が多いな 立ち方が変わるだけで書いてるように変わるとは思えない 思い込みや勘違いの可能性が高いだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 11:18:45.28 ID:fg2dGBSF >>981 その人触らないほうがいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 11:32:31.37 ID:L9HEahMR >>976 こう言うの見ると足痩せはダイエットの正攻法と思われてる カロリー制限とは別の方法が必要なんだろうなって思うけどな 自分の体見ててもそうだけど痩せても太っても脚は体に対してアンバランスに太いままだから ただ単に全体的に痩せるならカロリー制限で叶うんだろうけど 違う理由があるから体型がアンバランスなんだよね このスレにいる人の多くは体重は変わらなくても脚の形が綺麗になれば問題ないハズだし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 12:32:09.39 ID:PUWt+VS0 >>983 次スレ乙 触らない方がいい奴はせっかくコテ付けくれてんだからNG入れるに限る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/988
989: 974 [sage] 2017/12/22(金) 12:42:24.91 ID:KKPbquun >>984 上半身はやせ形、太ももの付け根(一番太い測る所)だけ太い 多分反り腰でテンプレにあるデブ立ちだと思って最近治そうとやり始めた 骨盤矯正機能付きの圧着スパッツをポチったので期待 やっぱり姿勢直すと太もも細くなるんだね モチベ上がった、ありがとう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/989
990: minato [sage] 2017/12/22(金) 13:13:56.40 ID:vsV/TKBl >>986 触らないほうが良い理由は？ おまえより知識があって悔しいから？ 馬鹿な上に心がちっちゃいんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/990
991: minato [sage] 2017/12/22(金) 13:15:09.30 ID:vsV/TKBl >>989 また情弱が騙されたのか？ それともステマなのか ステマの可能性があるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/22(金) 13:28:14.59 ID:/7FP1hOX この板にミナトより知識のある人間はいない そしてミナトを否定してる人は情報弱者ばかり こう書けば何が起きてるのかわかるだろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 16:29:25.21 ID:QeOb7GUr ふくらはぎ40センチ近くあるもうヤダ 生まれ変わったら足のスラッとした人になりたい ミニスカートなんか似合ってたこと一度もないや http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 19:54:44.60 ID:4gw8VOv5 ふくらはぎは普通より細いんだけど、内太ももが太過ぎる。 脚パカ、ワイドスクワット、ボールを膝で内側に押すヤツ、リンパマッサージ… 他にいい方法ある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/22(金) 21:08:45.80 ID:mQbLe6yN >>994 内腿→内転筋ってなりがちだけど ハムストリング鍛えると太ももの形変わってくるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/23(土) 01:13:48.93 ID:aS1m/cPn >>994 股関節かたくない？ 四股とか開脚 戦士のポーズ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/23(土) 08:27:19.02 ID:icQuU4YU さすがにこのスレの範囲を超えてるやろ(´・ω・`) ＞ふくらはぎ40センチ近くある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/23(土) 13:39:47.02 ID:BvGMEs1C >>994>>996の流れありがとう 太もも、膝から丸太のようで、いつも股関節かたくてむくんでる…それが原因なのか… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/23(土) 13:41:16.76 ID:kyAPXzlZ またどうでも良い書き込みにありがとうと言ってる馬鹿がいる おまえは頭に問題がある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/23(土) 14:47:03.38 ID:0ex08Y7F みんな美脚になる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 110日 1時間 58分 4秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1504496939/1002
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