[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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653: 2017/11/17(金)23:04 ID:63hZAG2e(1) AAS
足指じゃんけんやタオルギャザーとかはどう？
654: 2017/11/18(土)01:05 ID:dc2j7wh5(1) AAS
筋膜リリースの方法が多すぎるんだけどどれがオススメなの？
麺棒マッサージも種類多すぎてほんまに効くんかと
655: 2017/11/18(土)08:37 ID:A/RDBmXH(1) AAS
足首太い人はアキレス腱しっかり伸ばすとスッキリしてくる
656: 2017/11/18(土)12:04 ID:RXWRpqU6(1) AAS
自転車乗ってる人いる？
川沿いとか平坦な道だと、体力なくても平気で2時間くらい乗れるし
脚細くするのにはおすすめだよ
657: 2017/11/18(土)15:21 ID:jTcexkVc(1) AAS
自転車も姿勢に気をつけないと下半身逞しくなる
膝曲がりっぱなしのママチャリとか…
658: 2017/11/18(土)16:13 ID:u3yUChCU(1) AAS
ママチャリでも痩せるかも！なんて思う人はダイエットに向いてないと思われ
659: 2017/11/18(土)16:35 ID:v+f/y2WI(1) AAS
面白いことに気づいた
手の指の爪伸ばし続けるだけで美脚になれるかも
660: 2017/11/18(土)16:58 ID:DowBqRJa(1) AAS
なぜ？
661: 2017/11/18(土)18:37 ID:gmV0PMah(1) AAS
そいつアフィカスだよ
662: 2017/11/18(土)18:45 ID:2LzVqPoX(1) AAS
足指キチ諦め悪いな
663: 2017/11/18(土)20:24 ID:o27remdP(1) AAS
でもさぁ、足指はちょっとした時間でできるからね
やっぱり誰でも簡単にできる情報はありがたい
664: 2017/11/19(日)02:12 ID:NFHRAteW(1) AAS
足首やふくらはぎの浮腫には足裏ほぐすの必須だろうからなぁ
足裏のこと言うとすぐ特定の人に認定されるけど
665: 2017/11/19(日)15:59 ID:tfaBb/OK(1) AAS
貧乏ゆすりが良いって聞いて、トイレ行った時とかに意図的にしてたら
浮腫みが良くなってきた
666: 2017/11/19(日)18:22 ID:dUKyvDnF(1) AAS
パナとかの空気圧でふくらはぎや太ももをマッサージする機械
使ってる人いる？
気持ちよさそうだし欲しいんだけど
着用が面倒くさいと続かない気がしてお悩み中。
667(1): 2017/11/20(月)07:52 ID:GvGdY9YE(1) AAS
着用めんどくさい
バリバリ剥がしたりゴミが付いたり気持ちいいけど使わなくなった
なので足突っ込むタイプのスツールタイプのエアマッサージャー買ったらもうやみつき
気が向いたときに足突っ込んでボタン押すだけだから毎日使ってる
むくみはすごく取れるしおススメ
668: 2017/11/20(月)17:27 ID:/c1jAgPr(1) AAS
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669(1): 2017/11/20(月)18:41 ID:1SkKZDBM(1) AAS
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本田翼は普通だな
普通なのに河北になろうとするとこうなる
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670: 2017/11/20(月)19:27 ID:P3HE6FfF(1) AAS
拒食症だね
671: 2017/11/20(月)21:13 ID:rheI7OgX(1) AAS
本田翼の脚がいい
細過ぎは気持ち悪いね・・
妖怪ぽい
672: 2017/11/20(月)22:50 ID:CujTbB9y(1) AAS
>>667
スペースはとるけど足入れるだけっていうのは本当に楽だよね分かる
運動とか立ちっぱなしの後とかすごく気持ちいい
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