[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
894: 2017/11/17(金)21:38 ID:IuDZfmYa(1) AAS
白米だと食べ過ぎちゃうんだよなぁ
昨日は無農薬みかんにした
みかんは無農薬売ってるけどりんごってなかなか無いんだよね
895: 2017/11/18(土)10:20 ID:tQWBuoyy(1) AAS
寒いからBPCガブ飲みしたせいか単に冷えたのか
昨日ゲリった
896: 2017/11/18(土)17:38 ID:KiAKkszk(1) AAS
二冊目全然出ないね
本の情報もだいぶ遅れてきてると思うしどうしたもんか
897: 2017/11/18(土)23:40 ID:xENYAlbz(1) AAS
サイト見ればいいじゃない
かなりの頻度で更新されてるし、本よりよほど詳しい
898: 2017/11/19(日)09:49 ID:IkBChv8y(1) AAS
4年前の本から情報アップデートしてない人は
今でもココナッツオイルやMCT使ってんのかな
レシピ本も出してから結構経つけど、日本語版にして欲しいなぁ
899: 2017/11/19(日)10:18 ID:kMygZmBZ(1) AAS
外人が外人のために書いた情報を
日本人の体質にも合うと考える
自分を情強と思い込んでる情弱
900: 2017/11/19(日)12:35 ID:sIw8Y6HC(1) AAS
ホームページ初めて見たけど
ココナッツオイルやMCTオイル使っても
問題ない感じだけど。どの辺が今でも使ってて不具合あるの？
＜下記引用＞
Replace sugar with the right fats.
Replacing sweeteners with healthy fats like grass-fed butter, ghee,
Brain Octane Oil, XCT Oil, cocoa butter, and coconut oil
reduces cravings and gives you more energy.
Avoid bad fats like corn, soy, and canola oil
and unstable polyunsaturated fats like walnut, flax, and peanut oil.
901: 2017/11/19(日)15:05 ID:miOgZejI(1) AAS
MCTもココナッツオイルも余裕で使ってるけど？
MCTは安いし使いやすいんだよね
ココナッツオイルはほとんど料理用
朝のBPCはブレインオクタン使う
902: 2017/11/19(日)17:56 ID:5/3eWTbf(1) AAS
ユーザ流出、高齢化がとまらないところに
未だに貼り付いてるねらーは間違いなく情弱
903: 2017/11/19(日)18:27 ID:804PCcSs(1) AAS
私だけはねらーじゃありません
904: 2017/11/19(日)22:34 ID:qQ/sR4OI(1) AAS
今日はカーボの日とはいえ、
お昼に70％と99％のブラックチョコと減農薬りんご
おやつに頂き物のピエールエルメのマカロン（甘すぎ）
夜は鯖鮭を中心にお寿司
ちょっと糖質摂り過ぎでしょうか
あと夕方近くまでBPC飲んでた
905: 2017/11/20(月)10:44 ID:MRuCIJeu(1) AAS
今日はBPC2杯にバター入りココア飲んだのに満たされない…
お腹空いてても動けるからいいんだけど
906(1): 2017/11/20(月)21:08 ID:Ln3hNdlH(1) AAS
なんでココア？
甘いんじゃね？
907: 2017/11/21(火)19:13 ID:wg4nh8lY(1) AAS
林修の今でしょ講座で油のテーマやってるね
1000人に聞いた健康のためにとっている油。
1位オリーブ2位ごま油3位アマニ油
使い方
1位は揚げ物 3位味噌汁に入れるだって(しかもオリーブ油を)
酸化油くん激おこ待ったなし
908: 2017/11/21(火)20:39 ID:ZG6ArvXL(1) AAS
>>906
バンホーテンとかなら無糖というか何も入ってないココア売ってるよ
明治とかから出てるのはミルクと砂糖がはいってる
909: 2017/11/22(水)08:54 ID:WC8/YLUT(1) AAS
味噌汁にオリーブオイル入れるのはいいんじゃないか?
最後にいれる分には加熱のダメージも大丈夫だろ
味噌がよくないとかの突っ込みはしらんがw
910: 2017/11/22(水)10:28 ID:+L+yXHwo(1) AAS
森永無糖の純ココア粉末とお湯＋ステビア＋MCT＋バターで飲んでた事もあったけど
ココアは幼少からミルクベースで飲んでたから違和感ありすぎてやめた
ステビアの甘味も独特だからコーヒーや抹茶じゃないと飲めなくて
911: 2017/11/22(水)10:41 ID:zYohcqFx(1) AAS
味噌と油は相性良い（今はあんまり味噌使ってないが）
912(1): 2017/11/22(水)13:49 ID:ActC3SSz(1) AAS
地鶏卵買えたんで完全無欠マヨネーズ作ったけど
キュ●ピーマヨみたいな味にはならないなうまいけど
何パターンか作ったけど目分量で作ったのでもう再現できないｗ
913(2): 2017/11/23(木)11:57 ID:q8T9N7Jb(1) AAS
朝飲んだけど気持ち悪くなって来たわ
石鹸味の胃酸がせり上がってくる…
混ぜる機械まだ持ってなくてコーヒーメーカーのミルクフォーム作るためお湯ジェットで適当に混ぜたのがいけなかったのか、目分量なのがいけなかったのか、そもそも朝濃いめのコーヒー飲んだのが駄目だったのか…
しかももう眠くなってきた
日中眠くならない覚醒作用の方に期待したのになぁ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 89 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.175s*