[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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454(1): 2017/09/05(火)13:24 ID:ICkzULXo(1) AAS
>>450
アウトだけど
それシリコンバレーうんぬん以前に不味いよね
金の無い学生の頃暖房に鍋置いてやってた
変な酸味も出てくるだろ
455: 2017/09/05(火)14:52 ID:nP2nxPqB(1) AAS
今更だけど
>>438
油の大さじ一杯って12gぐらいじゃなかったっけ？
456: 2017/09/05(火)17:26 ID:0IYQEp5x(1) AAS
ブロスならシャトルシェフおすすめ
457: 2017/09/05(火)18:20 ID:nLIUPY7a(1) AAS
油の方が比重が軽いもんなぁ
大雑把に0.9で計算してるｗ
458: 2017/09/05(火)19:58 ID:7dSQFHgK(1) AAS
>>454
アウト理由は酸化？
おすすめのシャトルシェフだからそれほど高温じゃないんだけどな
食材を入れっぱなすと臭うけど1日で入れ替わるから平気
459: 2017/09/05(火)22:00 ID:LUjCT1cP(1) AAS
デイブにボーンブロス薦めてた人が老けたヒッピー風でなんかあんまり参考にしたく無い感じだった
まあデイブも大概老けてるけど
460: 2017/09/07(木)11:28 ID:CRX+yBy9(1) AAS
生卵オススメみたいな事をインタビューで言ってたと思うが、生卵はタンパク質の吸収率低い事やサルモネラリスクはいいとしてもビオチン不足にならないんだろうか?
毎食卵かけご飯食べても大丈夫なのかね
461: 2017/09/08(金)08:50 ID:hO58KB8U(1) AAS
ポーチかボイルだろ
462: 2017/09/08(金)12:24 ID:ZA9Tc85K(1) AAS
温泉卵が消化が良い
463: 2017/09/08(金)15:23 ID:/p47v59U(1) AAS
シリコンバレーのやつらは、温泉卵というものの存在自体知らんだろうな
464: 2017/09/08(金)15:57 ID:upt6yRNY(1) AAS
ビオチンは腸内細菌叢により供給されるため、通常欠乏症は発生しない
ビオチンは卵黄に多く含まれている
毎日白身だけ1ℓ飲み続けるとかしなければ欠乏しねー
昔ビオチンサプリはやってたけど何の効果も無かった
465: 2017/09/08(金)23:36 ID:9/iSNAaf(1/2) AAS
最も関心ありそうな人の多いこのスレにてそっとお知らせ
リーキーガット症候群や副腎疲労についての情報を多く発信していた
佐藤章夫先生（栄養医学研究所所長）が、平成29年7月19日にご逝去されていました
2chｽﾚ:body
神尾記念病院｜栄養カウンセリング終了のお知らせ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kamio.org
佐藤先生のブログ：臨床栄養士のひとり言
外部ﾘﾝｸ:nutmed.exblog.jp
466: 2017/09/08(金)23:37 ID:9/iSNAaf(2/2) AAS
消化吸収能力に不具合を感じている方は、佐藤先生の胃酸関連エントリの通読をすすめます
胃酸分泌不足を解消しない限り、肉魚卵を泣きながら食っても鉄やVitB12のサプリを盛っても意味無し
第８１2回 胃酸と吸収 その3 鉄の吸収｜2010年 06月 25日
外部ﾘﾝｸ:nutmed.exblog.jp
より抜粋
鉄の吸収の違い
画像ﾘﾝｸ[jpg]:nutmed.exblog.jp
赤いグラフが塩酸+鉄ですが、いずれの患者でも塩酸と鉄を一緒に摂ったほうが鉄の吸収が高いことがわかります。
腸での鉄の吸収は様々な要因によって左右されますが、胃酸がその後の腸における吸収に与える影響は大きいと言えます。
胃酸分泌の重要性についてはこのブログでも何十回も紹介していますが、ご自分の胃酸の分泌状態が今どの程度なのかを定期的に確認することは、
省10
467: 2017/09/09(土)02:40 ID:jiIXgYGY(1/2) AAS
うわー
昔その栄養士さんのブログ読み漁ってたことあるからショックだ・・・
468: 2017/09/09(土)03:34 ID:sN7lVkTw(1) AAS
何がどうショックなの
469: 2017/09/09(土)07:01 ID:jiIXgYGY(2/2) AAS
アスペは黙ってて
470: 2017/09/09(土)07:15 ID:s9cTwuLP(1) AAS
人をアスペと決めつける
アスペリー信者は
栄養足りてる？w
471: 2017/09/09(土)16:54 ID:+6DkbE1Q(1) AAS
お悔やみ申し上げます
472: 2017/09/09(土)17:29 ID:Gf1FIdk3(1) AAS
死に魂バレー式ダイエット
食べたい物我慢してたら
魂も死ぬわなーw
473: 2017/09/10(日)13:38 ID:gL2tZk7s(1) AAS
魂が死ぬとかｗｗｗ
我慢できない派の宗教だなｗ
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