[過去ﾛｸﾞ] （ID非表示）チラシの裏・独り言 [無断転載禁止]©2ch.net (911ﾚｽ)
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48: 2018/03/25(日)15:19:55.22 AAS
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
236: 2018/12/27(木)13:49:11.22 AAS
答え
チヤホヤされたい
かまってほしい
自分に都合の良いレスには返して会話したい暇人
ネラーなので記録を読み返す時に手軽
320: 2019/02/08(金)19:08:12.22 AAS
BMI20.53から全然減らない
停滞期なのか消費カロリーが少ないのか
増えてないし維持出来てるから良いか
382: 2019/04/02(火)14:53:43.22 AAS
とりあずお腹に詰め込むみたいな過食モードがやっと落ち着いた
あぁ〜ホットサラダがおいしい
春野菜ってなんでこんなにおいしいんだろう
411: 2019/04/24(水)08:46:41.22 AAS
１キロの増減なんて誤差の範囲
599: 2020/01/27(月)15:23:48.22 AAS
調理は蒸したり茹でたりをメインにして
油を使って炒める、揚げるといった調理法を減らしたら
揚げ物食べたいって言うのがなくなった
油が油を呼んでいたみたいだ
624: 2020/09/07(月)12:52:08.22 AAS
朝食は脂肪分の少ない肉、野菜、果物などの質が高い食事を心がける
高タンパク＆食物繊維（特に水溶性食物繊維）の多い炭水化物
632: 2020/09/13(日)23:27:01.22 AAS
茹で卵食べるとオナラブーブー出て楽しい
一人で笑ってる
694: 2022/05/18(水)12:23:16.22 AAS
リポドリン飲んでた時は体重物凄い勢いで落ちても副作用が辛くて毎日何とか生きてる感じだったしリバウンドも強烈だったけど
飲むの止めてストレッチやら筋トレメインにしたら楽だし引き締まり方が違う
体重はゆるゆる落ちてるからこのまま続行
リポドリン合う人もいるだろうからチラシでひとりごと
812: 2023/09/23(土)11:43:46.22 AAS
本日の残りカロリー：485
813: 2023/09/29(金)00:22:40.22 AAS
お腹吹田市…
874: 2023/12/15(金)02:27:36.22 AAS
脚トレしてすぐ飯食ったら吐きそうになった
あぶねー
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