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237: 2018/12/27(木)13:51 AAS
個人さんはご飯（主食）も食べるダイエットメニューした方が痩せそう

238: 2018/12/27(木)13:52 AAS
あすけんの意味ないよね

239: 2018/12/27(木)13:55 AAS
あすけんおばさんのポップコーン旦那も巨

240: 2018/12/27(木)14:06 AAS
ポップコーンおばさんw

241: 2018/12/27(木)14:10 AAS
50歳だから更年期だろ

242: 2018/12/27(木)14:25 AAS
５０過ぎでブ○でデブだとスレが持続できていいよね。好意的なレスばっかりで

243: 2018/12/27(木)14:28 AAS
女の嫉妬は怖いからなあ

244: 2018/12/27(木)14:33 AAS
1年前位に20代の女が個人スレ立てた時は荒れて酷かったぞ
下を向いてた画像が可愛いが為に

245: 2018/12/27(木)17:20 AAS
>>234
見てきた。皆が老人介護してるようなレスｗ
つまらないスレ

246: 2018/12/27(木)17:27 AAS
ポップコーンおばさんは我を通す人だから意見しても無駄なのにね

247: 2018/12/27(木)19:24 AAS
さる。って人は面白い

248: 2019/01/05(土)13:43 AAS
三が日はお餅だけで過ごせるくらいお餅大好き
今年はお餅もう一個食べられそうって所で食べるの止めてみた
体重ほとんど増えなかったのはお餅減らしたお陰か？

249: 2019/01/05(土)22:11 AAS
一ヶ月かかってやっと停滞期抜けた
またスルスル落ちるのが楽しみ

250: 2019/01/07(月)09:00 AAS
干し柿おいしい

251: 2019/01/08(火)02:56 AAS
制限制限で塩分減らして生活してて昨日久しぶりに高めに塩分摂ったら嘘みたいに食欲収まった
体は必要なものを欲するように出来てるんだと再確認

252: 2019/01/08(火)10:32 AAS
年末年始で食べるカロリーが高くなった分
消費するカロリーも高くなっているから
いきなり食べない、たくさん運動すると
すぐに停滞しちゃうよーもったいないなぁ…

253: 2019/01/09(水)03:06 AAS
辛いカロリー制限のみで半年かかって減量した結果、久し振りに体重計に乗ったら20kg弱減ってました。ホネとカワだけになった気分でしたが「軽肥満」と表示されたので、ちょっとメンタルやられてます。

254(1): 2019/01/09(水)06:02 AAS
筋トレしても筋肉痛にならなかったのが昨日冷蔵庫整理にゆで卵大量に食ったら今日バキバキに筋肉痛
たんぱく質って必要なんだな

255: 2019/01/09(水)21:38 AAS
>>254
食べたほうが筋肉痛になるんだ、
なんでかな、？

256: 2019/01/10(木)15:14 AAS
個別ダイエットスレのスレ立ってるｗ