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152: 2018/11/15(木)14:00 AAS
知人が「ダイエットを意識して朝食をフルーツグラノーラにした」って言ってたけど
フルグラなんて最速スナック菓子だと思うんだが（プレーンなオールブランは別）
ジュース止めたってヤクルトは飲んでるし、ヤクルトって糖質多いよな
乳酸菌摂りたいんだったらカプセル飲んだ方が早いし・・・痩せる訳ないな
153: 2018/11/15(木)18:10 AAS
さんまおいしい
154: 2018/11/15(木)20:54 AAS
フルグラの前が菓子パンだったら大分違うし、カロリーハーフ＋豆乳だったらゆるゆるとは減るだろう。食物繊維は大事だし。
まあ、がまんできずに大食いするのは予想できるな。気合いが維持できるかな。
155: 2018/11/15(木)23:40 AAS
ごはんおいしい
156: 2018/11/16(金)20:15 AAS
たまごかけご飯、白身を先に混ぜて黄身を後乗せ。おいしかった。
157: 2018/11/16(金)20:18 AAS
だてまさゆめ食べてみたい
158: 2018/11/17(土)08:58 AAS
ひとめぼれ、ササニシキ、金のいぶき、だて正夢
宮城のお米！
159: 2018/11/17(土)16:20 AAS
焼きTKG
160: 2018/11/19(月)08:26 AAS
横浜市中区千歳町1−5−405は毎日騒音＝発達障がい者
161: 2018/11/19(月)08:31 AAS
鯖おいしい
162: 2018/11/19(月)11:25 AAS
お昼は味玉おにぎり食べる
163: 2018/11/19(月)14:55 AAS
スーパーのサラダにはいってたアボカドが美味しくなくなっててショック
164: 2018/11/19(月)20:05 AAS
揚げ物たっぷり食べてきた
「当店はキャノーラ油で揚げています！」って貼紙してあったけど
キャノーラ油ってあかんやん
165: 2018/11/20(火)18:24 AAS
二の腕太くなると一気にもっさりするんだなぁ
これからの時期は出す機会ないけどだからこそ気をつけよう
166: 2018/11/20(火)18:46 AAS
ごはんおいしい
167(1): 2018/11/21(水)14:09 AAS
インスタで見かけた痩せるための日々の課題に
夜に大豆製品はNGって言うのがあった
調べたけど理由がわからない気になる
168: 2018/11/21(水)15:57 AAS
ダイエットは生活そのもの
169: 2018/11/22(木)22:47 AAS
キャンドウ マルエツ鶴間店タカハシマユミ
今すぐ死ね.
170: 2018/11/23(金)05:55 AAS
ノンオイルツナ缶に飽き飽きしてきた
171: 2018/11/23(金)15:02 AAS
止まらなくなってご飯だけで500グラムくらいは食べた
これって炊く前で二合近い？？
レプチンどこ行ったー？
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