[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
597(1): 2018/07/16(月)14:10 ID:S/BDgvU2(2/2) AAS
>>594
理屈さえわかっていればセルフコーチングでできるでしょ。ライザップ48回分って総額お幾ら？
598: 2018/07/16(月)18:03 ID:nI4JP7Af(1) AAS
588だけど、106→89は体重です
体脂肪率は8パーくらい落ちた
ただ自分は巨デブで脂肪の割合めちゃ高かったので、糖質制限とちょっとした運動だけで割と
スルスル痩せたってのもある
痩せたっつってもまだまだデブだけど
コーラック合わない人は腹痛だけひどくなるらしいので気をつけて
599(1): 2018/07/17(火)07:20 ID:56XJ40VA(1) AAS
>>594
私も以前行ってた時に延長しました
48回だとあっという間に終わってしまい不安が残りました
私は延長して良かったです
目標体重よりかなり減りました
600: 2018/07/19(木)05:15 ID:7XGEroAI(1) AAS
ライザップ商品をサイヤマンが滅多斬りして笑った。
601: 2018/07/19(木)23:28 ID:Tt32ajMt(1) AAS
>>599
で、トータルいくらかかったの？
100万とか？
602(1): 2018/07/19(木)23:40 ID:4fl2XIGV(1) AAS
みんな水を飲めてる?
体重X50ccとかきつすぎ･･･あと2l飲まないとだけどたぷんたぷんだ
603: 2018/07/19(木)23:48 ID:rhTFqAG5(1) AAS
コーヒーやスープなど入れたら2Lはいくけど、水だけなら無理
604: 2018/07/20(金)00:10 ID:tPr62NLy(1/2) AAS
水か麦茶だけでと言われたんだが聞き間違いか勘違いしたかな
やっぱり無理だよな
605(1): 2018/07/20(金)00:10 ID:83VuAfhi(1) AAS
>>602
プロテインのめばそれだけで500MLいかない？
606: 2018/07/20(金)00:56 ID:46FSeFRV(1) AAS
>>605
自分は水だけで2Lと言われたな
他の水分入れずに
607: 2018/07/20(金)02:11 ID:tPr62NLy(2/2) AAS
プロテインは別じゃ？？
俺の場合、水かお茶だけで3.5飲んでほしいと言われたが単純に毎食1l以上の水を飲むって無理なんじゃないかと焦ってる
スープなど別で水だけでって言ったと思うんだが勘違いかな
今日、2lくらいしか飲めなかった
608: 2018/07/20(金)16:49 ID:3yBLIjNg(1) AAS
コーヒーは利尿作用あるから
コーヒー飲んだら飲まなきゃいけない水分量はかえって増える
609: 2018/07/20(金)17:29 ID:ndVjTFLc(1) AAS
毎回体重はかるときに水分量でるでしょ？
自分の場合50%超えてたらいい感じって言われたよ
1日2リットルって言われてる
プロテインの水分でも水分補給に変わりないと思うんだけどな
610: 2018/07/20(金)18:26 ID:vedFa9Z1(1) AAS
これ知人が行ってたが
人が変わったように短気で攻撃的になった
前はお人好しなくらいフォローしてたのに
611(3): 2018/07/23(月)14:12 ID:eaUPPfX8(1) AAS
>>595
食事は徹底してます。外食も1回もしてません。
ライザップのない日は1時間のウォーキングしてます。
水分も3リットルは飲んでいます。
ただ、便秘がち。
>>597
入会費・サプリ合わせて109万円でした。
延長48回は、プラチナ会員なので64万弱。
612: 2018/07/23(月)14:43 ID:hyYZDWQ2(1/3) AAS
>>611
それだけお金かけて今何キロ痩せたの？
613(1): 2018/07/23(月)14:44 ID:hyYZDWQ2(2/3) AAS
しかし、自主トレマシンとか最初から使い方教えて欲しかった。
無料だし早く使えた方が良いのでは？
614: 2018/07/23(月)18:35 ID:WwnL2p4U(1) AAS
>>611
凄いな、100万超えじゃん。
スペック教えてください。サラリーマンさん？
615: 2018/07/23(月)18:39 ID:Xen/DUFa(1) AAS
そいつ犬だろ
ナマポだよ
616: 2018/07/23(月)19:25 ID:pXFLbbBD(1) AAS
>>611
597なんだけど、教えてくれてありがとう。
金額にびっくりしたわ！幾ら何でも高杉！
セルフコントロールの今の状況。
時間2ヶ月、初期費用1500円、ランニングコスト月4000円くらいで、84kgから67kg、へそ周り95cmから81.5cm。内臓脂肪がかなり落ちた感じ。まだまだあるけど。(^^)
これから残りの内臓脂肪とラスボスの皮下脂肪退治だ。
年末迄に目標61kg、へそ周り73cmまで落とす目標。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 386 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.021s