[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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854(1): 2018/09/19(水)23:31 ID:01eqXEw4(1/2) AAS
糖質制限が合わない人いる？
いち
てかあんなに肉やら魚やら食えないんだけどみんな余裕で食ってるの？
肉で胃がもたれて医者行ったわ
トレーナーに指定された食事量が多すぎないか？
855: 2018/09/19(水)23:32 ID:01eqXEw4(2/2) AAS
変なスペース空いてしまったスマソ
856: 2018/09/20(木)00:19 ID:KSvTQCkX(1) AAS
>>851
何言っているんだか。
857(1): 2018/09/20(木)00:46 ID:LWuJWnnB(1/5) AAS
>>854
自分はむしろ食事で困ったことはないな。
トレーナーに食う量まで言われるの？
自分は内容にしかケチつけられないけど、だいたいアプリのグラフが理想になる感じで食ってる。
朝はライザップのリゾット、昼は魚か肉のメインと卵とかのサイドメニューとか、夜は豆腐と何かメイン。
野菜食べない代わりに食物繊維とビタミンのサプリ飲んで、あとは昼と夜にプロテイン。
858: 2018/09/20(木)01:09 ID:AvjintoR(1) AAS
>>834
どんな質問したの？
859(1): 2018/09/20(木)01:12 ID:4IdvKgey(1/2) AAS
>>857
自分はプロテインもサプリも飲んでないからかな
毎食食べなきゃいけないタンパク質の量が決まっていて
野菜もその倍量は食べろとか海藻やキノコは毎食とか言われてるよ
朝例えば食欲なくてタンパク質をヨーグルトにすると指定量足りないから色々言われる感じ
860(2): 2018/09/20(木)06:25 ID:LWuJWnnB(2/5) AAS
>>859
プロテインはなんで飲まないの？
861(1): 2018/09/20(木)08:44 ID:4IdvKgey(2/2) AAS
>>860
食事で摂取できてるからと言われた
ちなみに巨デブさんではないです
862: 2018/09/20(木)12:16 ID:LWuJWnnB(3/5) AAS
>>861
いや、出来てないから無理矢理量食べてるんでしょ？
トレーナー変えたら？
863: 2018/09/20(木)13:14 ID:OYapLiL6(1) AAS
PFCはちゃんと数値でこのくらい食べてねって言われるやん
腸内環境良くないんならわかもとエビオス飲むなり食物繊維増やすなり対策してから合う合わない語ってくれ
864: 2018/09/20(木)13:31 ID:RSKuNXyR(1) AAS
いくらでも食える胃腸のある巨デブとは違うんでないの？
普通の人はそんなに肉喰えねぇよ
865: 2018/09/20(木)14:07 ID:mQM6LIpN(1) AAS
そんなにってどんなにだよ
たんぱく質体重×1gいかないならもはや虚弱だろ
体重×1g食えるならプロテイン飲めば×1.5クリアできるし
866: 2018/09/20(木)15:35 ID:LzbHk4O2(1/3) AAS
>>860
プロテインは俺もとってない。高すぎる
食事でとれるから良いけど食べれないなら慣れるまできついだろうな
867(1): 2018/09/20(木)15:56 ID:YYmFCzsU(1) AAS
プロテイン1キロ1500円高いのか
868(1): 2018/09/20(木)16:22 ID:fKLWyhUt(1) AAS
プロテインみたいな肝臓を壊すものをよく摂れるな。
金を払って肝数値を悪化させてどうするよ。
869: 2018/09/20(木)16:55 ID:+FwckTE7(1) AAS
ライザップやって見事にリバウンドしたわww
金無駄にしたー
一生糖質制限できる人ならできるけど
無理だわ
870: 2018/09/20(木)17:33 ID:LzbHk4O2(2/3) AAS
>>867
4万くらいした。あれサプリだっけ？
871: 2018/09/20(木)17:34 ID:LzbHk4O2(3/3) AAS
数ヶ月経つが今んとこリバウンドしてない。徐々に戻さないとリバウンドするだろうなあ
872: 2018/09/20(木)18:34 ID:48wP223d(1) AAS
プロテインは実際食事作ったり訳あって食事管理できない人が使うと聞いたよ
873(2): 2018/09/20(木)20:03 ID:LWuJWnnB(4/5) AAS
>>868
プロテインで肝臓壊れるより、太ってる時点で既に肝臓含め内臓がやられてるんだよ。
別にプロテイン飲まずに痩せればいいよ。
ただタンパク質を摂らないと痩せないダイエットを実行してるのに、肝臓によくないとそれを摂らないならライザップに通ってる意味はなんなの？
プロテイン飲まずにその分タンパク質食べてりゃいいけど、同じタンパク質なんだから肝臓にかかる負担は同じだよ。
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