[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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776(1): 2018/09/13(木)16:35 ID:2OZfeur2(1) AAS
ところでみんな巨デブなの？
BMIで標準の上程度のデブはライザップじゃないほうがいいんかな
なんでそんなに巨デブになったのかも知りない
777: 2018/09/13(木)16:53 ID:7+KwJ90R(1) AAS
巨デブにマウント？
778: 2018/09/13(木)22:23 ID:bGj7u7uv(2/2) AAS
>>776
？
779(1): 2018/09/14(金)01:08 ID:q9YLash8(1) AAS
体重3桁行ってないけど、たまに3桁ありそうな人は見る。
ライザップで痩せられるんだろうか
780: 2018/09/14(金)13:16 ID:Qkv6tQM2(1) AAS
むしろ巨デブしか見たことないかも
781: 2018/09/14(金)13:51 ID:DuWBnsI0(1/3) AAS
>>779
120キロ以上あったけど、今は90キロ切っている
かなりの巨デブだったから、何やっても結果出るだろ、って言われればそれまでなんだが・・・
最初は食事もかなり厳しかったし、自重メインでとにかく回数やらされたからめちゃくちゃ疲れた
今は限界に近い重量持たされてそれを限界近い回数までやらされるから、これはこれでかなりきつい
結局わりと楽だったのは最初の2、3回だけ
今は毎日ずっとどこかしらの筋肉が筋肉痛になっている感じ
782(5): 2018/09/14(金)14:14 ID:Tqylu7FQ(1/2) AAS
雑誌ターザンの今月号見てみて。
完全に糖質制限は意味がないと否定している。
糖質制限信者、糖質制限否定論者ともに頭を柔らかくして意見が欲しいです。
何が正しいのかわからなくなる。
783: 2018/09/14(金)14:22 ID:DuWBnsI0(2/3) AAS
>>782
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない
784: 2018/09/14(金)14:27 ID:DuWBnsI0(3/3) AAS
>>782
ターザンって普段からそこそこ鍛えているor鍛えようと思い始めた人向けの雑誌やろ？
ターザンに書いてある食事療法を巨デブに適用するのはそもそも間違っていると思わないか？
785: 2018/09/14(金)15:19 ID:1B7v2pKw(1) AAS
>>782
俺には意味あったぞw
まずは痩せなきゃ、動けんやん。
動けるようになってからターザン読め。
786: 2018/09/14(金)15:34 ID:tuNPCDrd(1) AAS
巨デブさんはとにかく自重で靭帯切れることもあるんで、徹底して食事制限するしかないよ。身長−体重が80切ったぐらいからウォーキング始めていいんじゃない？
動いて痩せ始めると、いっぱいやり過ぎて怪我するよ
787: 2018/09/14(金)15:46 ID:potsegVX(1) AAS
>>782
ライザップにいくくらいのデブは当てはまらないよ
俺らは筋肉つけたいビルダーじゃなく痩せたいんだから
788: 2018/09/14(金)17:13 ID:wd11frjp(1) AAS
>>765
自分もならないし、汗もかかず。
あれで1セッションに2万も払っていたと思うと勿体ない。
自転車こぎもトレーナーは横でみているだけに1万払うなんて馬鹿らしい。
暗闇バイクの方がずっと汗かくし、安いわ。
789: 2018/09/14(金)19:06 ID:efQ7h8CI(1) AAS
糖質制限は意味ないとターザンが特集したら速攻
糖質制限して大坂なおみが全米オープン制覇したのは笑えるなｗ
790: 2018/09/14(金)20:47 ID:1pfmjj3r(1/2) AAS
ターザンて筋トレ雑誌の中のハフィントンポスト日本版みたいなもんだろ
若くて細身のトレーニング始めたての人しか読まないし
791: 2018/09/14(金)21:36 ID:xvISUEuY(1) AAS
使い分けが大事だと思う
792: 2018/09/14(金)21:42 ID:i2tN8c8b(1) AAS
ターザンは結構いい加減だからなっ…
793: 2018/09/14(金)21:44 ID:xCA34O58(1) AAS
糖質制限が良いかどうかは
同じ号に載ってる筋トレができるようになってから考えればいいんだよ
794: 2018/09/14(金)21:49 ID:oo/At4An(1/2) AAS
ターザンは数年前から同じネタ使い回しだぞ
795(3): 2018/09/14(金)22:08 ID:Tqylu7FQ(2/2) AAS
いやそうじゃないんだよ。
ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。
糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。
それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は？ライザップは？と疑問がわいたの。
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