[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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417: 2017/12/08(金)19:01 ID:FdGceN9f(2/2) AAS
体脂肪率10切るのにカロリーかなり抑えた
418: 2017/12/09(土)14:36 ID:LjJ1t4aE(1) AAS
最初は糖質制限だけで結構落ちるけど、最終的にはカロリー制限しないと落ちなくなるね
419: 2017/12/09(土)21:21 ID:sNHDq3il(1) AAS
サテライト店と大型店と差があるよね。いろいろと。
420: 2017/12/10(日)09:16 ID:GhSuQUpX(1) AAS
自己流で1年以上体重減らなかったけど、
入会から1ヶ月ちょっとで、
71kgから63kgまできたよ。
まだ途中だから、50kg台までいきたい。
421: 2017/12/10(日)12:58 ID:zT92CVL3(1) AAS
社内でライザップ行って14キロ痩せた男性がいるけどリバウンドで元通りのデブ
糖質制限のなれの果てを見た感じ
だけど本人曰く筋力がアップしてゴルフが飛ぶようになったとか
422: 2017/12/11(月)13:40 ID:kNhoNTa6(1) AAS
興味もって、通ってる女の人たちのインスタ見て萎えた……トレーニング動画載せて『トレーナーが軽々とわたしのこと持ち上げてくれた（はーと）』とか、それに対するコメントも『エロい！わたしも◯◯様（トレーナーの名前）にやってもらいたい！』とか……
423: 2017/12/11(月)17:24 ID:UR/zbesp(1) AAS
ホストクラブかとw
424: 2017/12/11(月)18:53 ID:u2TaXE75(1/2) AAS
色恋かとw
425(1): 2017/12/11(月)19:19 ID:u2TaXE75(2/2) AAS
ライザップY店S野店長の女遊びやばい。笑
426: 2017/12/11(月)21:56 ID:p4hT9bvs(1) AAS
>>425
たぶんその人、出会い系で知り合ったw
めちゃくちゃ遊んでるっぽいね。
その気にさせて、飽きたらスルーを繰り返してるらしいけど。
427: 2017/12/12(火)03:31 ID:F0Ptf36q(1) AAS
ライザップの店員に出会いラウンジ？行ったらいいのにって勧められた
相席屋みたいなやつらしいけど
女性は無料ですよって言われたけどそんなんで出会いたくないし
むしろそんなんで遊んでるなんてトレーナーチャラいなって思った
428: 2017/12/12(火)03:59 ID:Biu/B8Eo(1) AAS
ホストに貢ぐよ〜
429(1): 2017/12/12(火)15:36 ID:zjPYx99i(1/2) AAS
ライザップって筋トレの前に準備運動とかストレッチとかしないのが当たり前なの？
弟が腰痛めたんだけど…
地方ライザップの若いトレーナーだからかな
430(1): 2017/12/12(火)16:57 ID:99PCuW7f(1) AAS
>>429
おれの担当トレーナーはまずストレッチやってそれから筋トレだな
担当トレーナーによって違うんでないの？
スイミングスクールでも最初は準備運動念入りににやって、水中ジャンプやって、
蹴伸びやって、バタ足やってそれからようやく泳ぎの練習に入るコーチもいれば、
水中ジャンプやって即泳ぎみたいなコーチもいるわけで、同じような話だろ
431(1): 2017/12/12(火)18:02 ID:zjPYx99i(2/2) AAS
>>430
じゃあ言い方悪いけど弟はハズレを引いてしまったんだね
研修でやらないもんなのか
432: 2017/12/13(水)04:20 ID:2QRSL2Vj(1) AAS
>>6
皮が余ってダルダルの奴は服を着せる
俺もそうだけど、こればかりは手術でもして
切除しないとどうにもならんよね
433(1): 2017/12/13(水)05:07 ID:V1zmIudB(1) AAS
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
434: 2017/12/14(木)13:32 ID:AwRD0Dpj(1) AAS
>>433
最終的にはカロリー制限しないとダメだよ
糖質制限だけでやっていたらあっという間にリバウンドする
435: 2017/12/14(木)22:03 ID:YgqbdWsx(1) AAS
見てから言えｗｗ
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
436(1): 2017/12/15(金)18:16 ID:foMC/bdp(1) AAS
>>228
バカだなぁアンタ
そのダルさを乗り切れば、全く平気になるのにな
初心者だと大体2〜3週間はダルいけど
徐々に体が慣れてくる
ちょっとダルいからって、ご飯食べるような甘えた奴は
この先何をやっても痩せないよ
その前に、糖尿病に苦しむかもな
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