[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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214(1): 2017/07/22(土)22:07 ID:ebYZA7+c(1) AAS
>>213
だから、ライザップ通って自己管理の術を学んでんだろw
215(1): 2017/07/25(火)05:33 ID:YtNp7oy8(1) AAS
>>213 >>214
自己管理しなくても太らない年齢に
もどる魔法があればよいのだが。
216(1): 2017/07/25(火)13:28 ID:6GjFQcZ4(1) AAS
ライザップ、2ヶ月契約したら、2ヶ月間は何回でもセッション受けられるの？
それとも、2ヶ月中に8回受けたらそれで終わりてますか？
217: 2017/07/25(火)15:45 ID:S6ELYq9O(1) AAS
>>215
トレーニングも糖質抜きも本気でキツイから自分を変えるつもりがないなら辞めとけムダだ
>>216
期間ではなく回数が基本の契約
8回なら8回で終わり。その後、継続や他のプランを勧められるけどw
私は16回でしっかり身につけてそれ以上はライザップに金は使わないと決めてたから、キッパリ断った
218(1): 2017/08/01(火)00:48 ID:Ur/khqd0(1/2) AAS
自分のトレーナーがあんまり話聞いてないところにイライラする
アレルギーでる食べ物あるのに、美味しいじゃないですかーみたいなこと言って食べさせようとしてうざいんだけど
219: 2017/08/01(火)04:51 ID:fc4pdrHy(1) AAS
>>218
そんなん本部にチクって変えてもらえよ
220: 2017/08/01(火)19:36 ID:rKX3yyCt(1) AAS
トレーナーの結婚式にゲスト呼ぶってなんかすげーことになってるな
自分が通ってた時(て言っても去年だけど)、SNSで繋がることも禁止って紙渡された記憶あるんだけど、ライザップいろいろ変わったんだな
221: 2017/08/01(火)22:45 ID:Ur/khqd0(2/2) AAS
そんなことあるの？
222(3): 2017/08/02(水)10:30 ID:8QLZ/Sai(1) AAS
50代女性、体重68からライザップ始めました。今1ヶ月経ったところです。
糖質制限したため、3キロは軽く痩せました。
ところが体が怠くて怠くて、仕方がありません。
トレーナーは体の中のグリコーゲンが無くなって、ケトン体回路に代わってきているからと言うけど、仕事になりません。油を取れって言われても、仕事中に油なんか取れないと思うんですけど。
こんなに辛いのに体重減らないし、相談すると、高額なサプリなどを売ろうとします。
それから、自主トレも進められます。
不信感でいっぱいです。
取り敢えずこの怠さを解消しないと。多少炭水化物食べていいですかね？
223: 2017/08/02(水)20:02 ID:PAZg3ybl(1) AAS
トレーナーが信頼できないからって２ちゃんで意見求めてどうすんだw
実際トレーナーは栄養指導のプロでもないし、体への負担があるなら医師に相談しろよ
224: 2017/08/02(水)22:05 ID:3pqbJI0F(1/2) AAS
>>222
栄養指導の専門オペレーターに電話で相談したら？
225(1): 2017/08/02(水)22:17 ID:3pqbJI0F(2/2) AAS
>>222
ちなみに1日何グラムぐらいタンパク質取ってて、摂取カロリーはどんぐらい？
摂取カロリーが足りてない可能性があるかと。体調不良の原因は。
226: 2017/08/02(水)23:59 ID:Xli8+OjC(1) AAS
高額なサプリじゃなく自分で薬局かネットで
マルチビタミン＆ミネラルを買って飲むという選択肢はないのかよ？
駄目なのかよ？
227: 2017/08/03(木)00:06 ID:U6ygsifQ(1) AAS
サプリの代引き受け取り拒否できるよw
228(3): 2017/08/03(木)05:30 ID:YcbC/+Al(1/2) AAS
222です。
ご心配をおかけしました。
ご飯を少し食べて解決しました。
低血糖だったのかも。
TRはケトン体回路回すために油を取れって言うんだけど、体質なのか油とってもかいけつしないのよね。
ふらふらで仕事にならないから、ご飯を食べました。それで太るだろうけど、もういいです。
高い勉強代でした。
229(1): 2017/08/03(木)11:18 ID:1wVigCmM(1) AAS
>>228
スレチかもだけどDHCの遺伝子検査受けてみたら？
体質的に脂の代謝が悪い人や炭水化物の代謝がいい人には
そもそも低糖質って向かないと思うんだよね
ウチの嫁がそのタイプ（日本人には多いらしいけど）で知らずにロカボやって体調崩した
いわゆる伝統的な日本食の粗食で痩せる方が合ってたみたいだ
230(1): 2017/08/03(木)11:45 ID:YcbC/+Al(2/2) AAS
>>229そんなのがあるんですね？
油いくら摂取しても、怠さが抜けないし、筋トレしても痛みがなく怠くなるだけ。頭もぼんやりでした。
ちなみにマルチビタミン&ミネラルは摂取してます。
231: 2017/08/03(木)16:28 ID:Oea7/ttq(1) AAS
>>230
筋トレは筋肉量を落とさない為にやるもんだぞ
そういう説明も無かったならトレーナーがカスやな
俺の担当もあまり頼りにならないから信頼できる部分だけ取り入れて後は調べながらやってたわ
232(1): 2017/08/03(木)20:07 ID:oS4sYfLf(1) AAS
低糖質やってふらつくとかの体調不良の大抵の原因はカロリー不足。
>>225への返答がないところを見ても何も計算せずにやってるだろ
233: 2017/08/03(木)23:54 ID:d4723U1P(1/2) AAS
>>213
ライザップ知らんけど 自分の通ってるジムで同じこと言われた タバタ・プロトコルってのをやって怒られたは
ああいうのは体が出来上がってる人がやるもので 倒れられたら困るって
食べて 続けられる範囲の運動をして 年にＭＡＸ１０ｋｇくらい
でって言われたでないとリバウンドするって 続けられるならいいけどね
何か目標がなければつづけられないでしょって 自分をよく知りなさいと
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