[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
557: 2018/08/19(日)11:32 ID:/AFEOW7v(2/2) AAS
素直なアホと見せかけたかまってオジサンな気がしてきた
558: 2018/08/20(月)14:39 ID:0INH5Cqu(1) AAS
え？かまっておじさんなんじゃないの？
559: 2018/08/21(火)20:21 ID:LGKV4S7i(1) AAS
酷暑も峠を越えたか？と思うので運動がんばる。
今まで陽が出てる19時頃まで暑くて死にそうだった。
今の体重をキープして体脂肪を減らすぞ。
560: 2018/09/05(水)22:51 ID:SD64oUqc(1) AAS
ジムで筋トレと有酸素運動プログラム出て、行かない日はジョギングいって、ちゃんと食事制限して1年半で10kg、体脂肪率10%痩せてBMI19になった
周りの人にもすごい痩せたねっていわれるようになって自分でもそう思ってたけど、今日温泉きて全身見たら全然細くなくて太ももも二の腕も顔も太いままだった
なんで細身になったって勘違いしたんだろう？まだ太ってたよ、明日旅行が終わったらもっと頑張って今度こそ痩せようとおもう
561: 2018/09/08(土)17:01 ID:Ip/Y3qBj(1) AAS
ヤフーショッピングのランキングがおからパウダーだらけで
またテレビでおからダイエット的なものでもやったんだろうなと察し
なんだかんだ言ってみんなテレビ見てるのなあ…
なんか普通におから蒸しパン作って食べたくなってきた
562: 2018/09/08(土)19:53 ID:84R6+KP/(1) AAS
スーパーでおから売り切れだった。
店員に詰め寄ってる中年女性がいた。
563: 2018/09/09(日)11:46 ID:RZGWf8Jp(1) AAS
もう何年も毎日おから蒸しパン作ってダイエット続けてるからほんと迷惑
今更テレビに踊らされておから買うのに必死になってるようなデブは一生痩せねーよ
564: 2018/09/09(日)14:57 ID:xCvFhNQE(1) AAS
食べずに運動してるのに痩せない…
565: 2018/09/09(日)21:07 ID:fvKLreuO(1) AAS
おっとレス禁だった
つられるとこだった
引っ越してガス→IHになって料理がさらに億劫になった
やっぱ速さはガス火にアルミ鍋が最強
でも掃除しやすい点はズボラには良い
夏の野菜摂取法考えなきゃなあ
566: 2018/09/16(日)11:21 ID:I8tuwA0S(1) AAS
今月頭から二キロ増えた最悪
カロリー制限して運動と筋トレして何で二キロも増えるんだよ意味わかんねえ
うんこ一週間出てないにしても二キロは無いだろ二キロは
前にダイエットしたときもこの体重で停滞したしもしかするとこの体重が私の限界なんだろうか
精一杯努力して理想のウエストサイズ＋10を維持するしか出来ない体なら捨てたい
567: 2018/09/16(日)13:08 ID:XrHC7Fyb(1) AAS
ラム肉うめえええええええ筋トレして食う肉うめええええええ
568: 2018/09/17(月)09:47 ID:svO2jbO2(1) AAS
8kg減っていい感じになってきたのに2kgリバした
お腹の張り出しがハンパなくて妊婦さんみたい
キューピーみたいな体系になってしまった。今日は歩こう
そして継続して年内にあと6kg落とそう
569: 2018/09/18(火)07:46 ID:0+d10ki1(1) AAS
半月で4キロとか二ヵ月で8キロとかハイペースな人が多くてつられそうになる
あれだけ食事制限したらそりゃ痩せるわ
失礼だけど70以上からスタートの人のほうが質のいいものを食べて筋トレも有酸素も内容をしっかり考えて実践してるから
リストに入れて参考にしてる
いつも空腹感に耐えてるのは嫌だし、リバウンドしたくない
570: 2018/09/19(水)12:54 ID:YJLfr67B(1) AAS
スピンバイクを真面目にやりはじめて2ヶ月
未だに60分漕げない
漕げても50分だわ
571: 2018/09/27(木)20:53 ID:JhPQZy2t(1) AAS
160cm90kgという巨体からようやく50kg台になれたあああああうれしいいいいいいいいい
まだまだデブだから40kg台までがんばるけどとりあえずうれしいいいいいいい
572: 2018/10/01(月)22:40 ID:6+8hHXFR(1) AAS
人のミスを指摘したい！馬鹿にしたい！ていう欲でレスする奴は
欲に目がくらんで思い込みだけでレスしがち
深呼吸して事実確認してからレスしようねって反面教師
この板とかあのスレのあれ系のスレはそんなんだから触らないでおこうと思ってたのに
のど元過ぎて熱さ忘れてた
反省
5ch見てる暇あるなら勉強しろよってこれ10年前から思ってるわ
573: 南戸 2018/10/05(金)20:25 ID:Z9yuZyhT(1) AAS
正しい事が正義だけど正しい事を書かれると発狂する情弱が多いからなこの板
574: 2018/10/13(土)10:50 ID:eT7BuEsY(1) AAS
涼しくなったし夜ウォーキング始めたら減るどころか増えた
順調に筋肉が増えた証だと思いたい。気長にてくてく歩くわ
575: 2018/11/03(土)23:43 ID:JAu5t2S1(1) AAS
空腹を出汁薄めて飲んで耐えた
576: 2018/11/19(月)19:50 ID:J58c4+ee(1) AAS
なぜか和食の達人だの料理が美味しくて忘れられないだの言われるが
ド素人なのに実際自分の料理が美味しすぎて食べすぎて全然痩せない
料理人で太らない人って、理性が強いんかな。自分理性弱杉
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 426 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.025s