[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
521(1): 2018/05/20(日)00:58 ID:eMsWckrA(1/2) AAS
>>520
40kgとはがんばったな おめでとう
522: 521 2018/05/20(日)00:58 ID:eMsWckrA(2/2) AAS
ごめん、レス禁スレなのにレスしてしまった もうしわけない
523: 2018/05/25(金)14:56 ID:otVJDN9G(1) AAS
犬の散歩で歩いてこよ
524: 2018/05/25(金)22:50 ID:kKlfDn5J(1) AAS
食べ過ぎて駄目だ…今から眠くなるまで踏み台昇降する
コルクマット敷いてヨガマット巻いてる台だから消音は大丈夫だと思う
525: 2018/05/27(日)08:33 ID:mbie0dbo(1) AAS
腹と足！！！
526: 2018/05/27(日)19:33 ID:gpuRVjQ0(1) AAS
運動ができない
527: 2018/05/30(水)22:59 ID:4+2EXQzr(1) AAS
よくテレビで見る情けない体の中年みたいになりたいのか？？？？
528: 2018/05/31(木)07:58 ID:xTdBQZAq(1) AAS
痩せてた頃はちょっと体重増えただけで筋トレとか頑張ってたのに、産後太ったら地道な王道ダイエットより何週間でマイナス10キロとか無茶なダイエット法ばかり検索して結局何も行動はしなくなってた。
脳もデブるってこういうことかーってしみじみ思う。
パート変えたらずっと座り仕事だから、身体固まって辛くて休憩時間に歩いたり暇あればストレッチしたり、浮腫むから足上げとか毎日やってたら二の腕のタプタプ減って内ももの股ずれもほぼしなくなってきた。
やっぱり毎日コツコツ続けるのが大事だなと実感。まだまだ頑張れ自分！
529: 2018/06/09(土)18:51 ID:Uv3Bln7K(1) AAS
胸から落ちていいから痩せるデカ乳飽きた
530: 2018/06/15(金)00:14 ID:5zLvxnXG(1) AAS
人工肛門の人は腹部鍛えられないのかぁ
俺腹筋頑張るわ…
531: 2018/06/16(土)20:15 ID:9/HSSNnP(1) AAS
今妊娠９ヶ月で妊娠前より＋二キロ位
今日検診で先生に９ヶ月のわりにお腹ぺったんこだよねといわれたり
赤ちゃん本舗の店員さんに6,7か月くらいですか？全然目立たないですねって言われて嬉しいような、太らなきゃいけないような…
本来なら増やさなきゃいけないし軽く怒られてるから甘いものどか食いしたぜいぇーい後悔はしていない
532: 2018/06/16(土)22:43 ID:fxFUbjQR(1) AAS
鬼女板に行けよ
533: 2018/06/16(土)23:45 ID:20BfnYVr(1) AAS
はやく可愛い服が着たい！！
534: 2018/06/17(日)07:41 ID:MdKm+WgT(1) AAS
嫉妬してる人って端からみてもださいし惨めになるだけだからやめようと思った
自分は自分のダイエット頑張るぞー
535: 2018/06/17(日)08:17 ID:S4PdtXQm(1) AAS
はいリバウンドーやっぱりねー
また45に戻すぞー
536: 2018/06/23(土)01:53 ID:mWUygmBw(1) AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
J8L0F
537: 2018/06/29(金)13:59 ID:SDQx1Bs5(1/2) AAS
足むくんでるから絶対50kg超えてると思ったら48kgだわ
46kgになればタイトパンツの見栄え良さそうだし低いヒールでも足太感無くなりそう
でも筋肉落としたら余計無気力にならないかという不安
筋トレしつつタンパク質とりつつ低カロリー意識しよう
538(1): 2018/06/29(金)14:27 ID:SDQx1Bs5(2/2) AAS
アフリカの民族とか一日何十kmも歩いてめっちゃ細くて健康だもんね
いくら人種差で筋肉の付き方が遺伝子レベルで違うとはいえ
あそこまで細くなってもちゃんと筋肉使ってれば不健康にはならないってことだよね
539: 2018/06/30(土)02:36 ID:z974FVh7(1) AAS
47.3kg→46.8kg
とりあえず45kgまで短期集中で落とすぞ
540: 2018/07/01(日)10:36 ID:W5pGrHSO(1) AAS
糞ミナトに絡んでいる奴らの中にたまに明らかにミナトより低脳な奴がいる。
そういう奴が糞ミナトを増長させるんだよな。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 462 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.013s