[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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101: 2017/05/24(水)12:00 ID:3gu8onvg(1) AAS
>>100
気をつけて行ってらっしゃい。
102(1): 2017/05/24(水)15:26 ID:p6ZV0uQl(1) AAS
昨日 健康診断行ってきたら3キロ減ってて
去年あった脂肪肝無くなってて嬉しかった
でもあと3ポイントで糖尿ですって言われて恐怖
飲み物全部無糖にしよう
あと運動不足も原因なのでサボってた 毎日ウォーキング復活させるわ
103: 2017/05/24(水)16:10 ID:pfSCXbFg(1) AAS
>>102
やせたのに血糖値が上がっていたの？
こわいねえ
運動不足、甘いものをとっていた、それで血糖値が上がっちゃうのか
何歳ですか？
104: 2017/05/24(水)16:32 ID:N6CyX/R4(1) AAS
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
省5
105: 2017/05/24(水)20:17 ID:9DtfrLnG(1) AAS
病むぜよ。うっとしーーーーー。
今日は美味しいモン食べた。ケーキも食べた！
106: 2017/05/24(水)21:43 ID:c/L9kZZd(1) AAS
レス禁だって忘れてないですか？
107: 2017/05/24(水)22:04 ID:aG6rNq6V(1) AAS
ビチクは何がなんでもレスが欲しい孤独なコビト
108: 2017/05/25(木)01:30 ID:GzFTpTFM(1) AAS
めっちゃ太っちゃったよウワーン＞＜
109: 2017/05/25(木)02:31 ID:k9HkGWse(1) AAS
ココアのポリフェノールが優秀だってことで
冬はピュアココアにステビアで飲んでたんだけど
暖かくなるとお茶メインで消費量が落ちてた
今日ダイソーでジュースとか入れてアイス作る奴買ったんだけど
これにピュアココアとプロテインとステビアとサイリウムと水を混ぜたのを入れると
お手軽に小腹がすいたときのダイエットおやつになる
そこまで美味しくはないけどプロテインとココアと水溶性食物繊維がおやつ感覚で摂れるのは便利
焼き物みたいに余計な糖質とか脂質が要らないのも良い
110: 2017/05/25(木)05:20 ID:2BTr3Pnl(1) AAS
知識ばっかりのデブだな
111: 2017/05/25(木)07:59 ID:hPwbhIOO(1) AAS
レス禁って何故？
返信系のレスの事じゃなくて？
112(1): 2017/05/25(木)12:34 ID:1OGLDj1D(1) AAS
レス全般がダメだとさ
意味わからんけど
荒らしてるなら兎も角
113: 2017/05/25(木)12:53 ID:2zIID86T(1) AAS
>>112
ビチクは何がなんでもレスが欲しい孤独なコビト
114: 2017/05/25(木)15:19 ID:4OSXGCu4(1) AAS
レス不要って前提で書き込んでるんだからそっとしといてやれよ
自分にレスされるのが苦手とか他人の馴れ合い見たくないとか世の中色んな人がいるんだよ
わざわざ普通のチラ裏じゃなくてここを選ぶ理由はそれぞれにあるんだろう
善意によるものなら書き込み主本人の意思もスレのルールも無視して良いと思ってるならとんだ傲慢だ
115: 2017/05/26(金)06:21 ID:UJdvCVkr(1) AAS
増えた体重が戻らぬ！！困った困った！！のこったのこった！！
しんどいしんどい！頑張れ頑張れ！
肩凝りがえげつないわー
田舎に引っ込んで農業とか漁業勤めようかな。自然に還りたい。もう人間なんて補完されちゃえばいいんだよ
116: 2017/05/26(金)09:02 ID:2qWRM2OY(1) AAS
こんな心境で造られたのがヱヴァンゲリヲンなのです。
とかだったら最悪や…
117(1): 2017/05/26(金)23:48 ID:RgoD+fYi(1) AAS
鶏胸肉ってなんでこんなに美味しいんだろう
栄養的なこと考えたら豚肉牛肉も食べるべきなんだろうけどどうせ肉食べるなら胸肉がいい！ってなってしまう
118: 2017/05/27(土)00:57 ID:KXKj1owl(1) AAS
>>117
どういった調理してますか？
119: 2017/05/27(土)03:16 ID:osyP4DbU(1) AAS
ziploc入れて低温調理
h 外部ﾘﾝｸ[html]:blog.kushii.net
わさび醤油
おろしポン酢
新タマ薄切りとポン酢
120: 2017/05/27(土)10:35 ID:BaCPWmy7(1) AAS
日焼けしたくないし暑い中動くの嫌だから早朝にウォーキングするようになった
爽やかな空気の中運動すると気持ち良い
体も軽くなるし朝ご飯も美味しいし良いことづくめ
ただ4時起きなため毎日この時間帯に睡魔に襲われてしまう
スクワットでもするか…
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