[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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943: 2021/05/30(日)06:14 ID:UWoRL9LU(1) AAS
当たり前だが減量期に旅するもんじゃないな
減量期あと1ヶ月
944: 2021/06/01(火)22:34 ID:feb1/95R(1) AAS
またベジたべるを食べてしまった。しかも2袋。
945: 2021/06/04(金)16:41 ID:REvLEbW5(1) AAS
自分なりに運動してきたんだけど、体脂肪も体重も減らなくてテンション下がる
運動について相談できるところに行った
現状を自覚させられてやる気が出るどころかダウン
946: 2021/06/04(金)22:35 ID:c70MsJ4E(1/2) AAS
久々にやった
今さっきカレー三杯
947: 2021/06/04(金)22:38 ID:c70MsJ4E(2/2) AAS
美味かったからOK
948: 2021/06/13(日)13:36 ID:N5iC+WkF(1) AAS
あーお腹空いた
間食にキャベツちぎってむしゃむしゃ
ひもじい
949: 2021/06/14(月)07:16 ID:Ez5TqVPn(1) AAS
45キロが痩せてるとさえ思えてきた。早く元の体重に戻りたい
950: 2021/06/15(火)17:10 ID:M4WoGtfH(1) AAS
久々に踏み台昇降やった
やっぱり汗の量が段違いだからやってる感凄いあって良いわ
暫く天気荒れるし6月はこれと筋トレやるわ
怪我治るまでに2kg落として無駄な肉なるべく落としてスポーツ再開するぞ
951: 2021/06/16(水)01:36 ID:UROsswrd(1) AAS
過食に悩んできついって話に被せて自分はこんだけ痩せてて太れない〜＞＜ってやるのまじで性格悪いよ
952: 2021/06/18(金)08:42 ID:O/r3jSzd(1) AAS
けっこうお値段高めの食べても大丈夫系のチョコ買ったんだけど美味しくなかった
ぐーぴ○っ食べた時以来だわこの気持ち
ぐーぴ○っは甘さが残念だったけど今回買ったものは味も食感も残念な感じ 小さい粒で無駄に固くて食感ががりがりしてる
成分に全振りしたのかな
もう二度とこの製品は買わない
953: 2021/06/18(金)09:26 ID:4QtspywK(1) AAS
てす
954: 2021/06/18(金)23:55 ID:tzTmWnYp(1) AAS
運動よりも食事制限の方がキツイわ
主に暇なのといつでも物が食べられる環境だからだけど
955: 2021/06/19(土)07:16 ID:xmoI/Fym(1) AAS
健康診断行ってきた。
少し前から、１０kg減を目標にダイエット始めて、
目標＋５kgの所まで落とした筈だけど
健診の体重は目標＋７kg。
心が折れそうだが、来年までに目標値を目指そう。
今年はせめて、去年高かったコレステロール値が少しでも下がってるといいな。
956: 2021/06/22(火)09:11 ID:N9j7hXs7(1) AAS
ポールウォーキング始めたんだけれど上半身の筋肉使っているぜ感がすごい
一応、ペットボトルを両手に持って腕振り歩きをしていたがその非ではないわ
これで痩せられたらいいなー
2ヶ月ダイエットしているのにまだぬるいのか体重は増減してプラマイほぼ0
脂肪と筋肉量もあまり変わっていない気がする
今はプロテイン飲み始めた
プロに聞くと痩せるためには筋肉量をもっと増やした方がいいとのことなのでとりあえずホエイ
957: 2021/06/24(木)14:32 ID:snsFMfh8(1) AAS
セルライトが溜まりすぎて痛いくらい
958: 2021/06/25(金)00:02 ID:vuacEViH(1/3) AAS
足の脂肪が柔らかくなってきてセルライトが目立たないようになり、若干ほっそりしてきたような
体重は3週間で1.5キロ減
誤差や水分量の変化かもしれないのでぬか喜びはできない
当面の目標は70キロを切ること、長期的な目標は合計20キロ減からの体型キープ
とりあえず7月半ばまでには体重や体脂肪が確実に減っていっているという確信を得たい
959: 2021/06/25(金)00:04 ID:vuacEViH(2/3) AAS
あと二の腕も痩せたい…
日焼け対策もしたいし、酷い肩こりも運動でどうにかしたい
960: 2021/06/25(金)00:06 ID:vuacEViH(3/3) AAS
体脂肪も一応記録しているけれど、上下が激しすぎて当てにならない
肉割れも治したい
マタニティクリームを買ったので効果に期待
961: 2021/06/26(土)01:35 ID:M9tF19Nf(1) AAS
この時期だから分かっちゃいたけれど、雨でウォーキングに行けないのはきつい
962: 2021/06/26(土)04:19 ID:qG5GCDpP(1) AAS
ふだんならいいよいいよで済ます出来事にマジギレした
表面上出さないようにしたが
一週間たっても怒りが収まらない
普段と変わらないつもりでいたが
減量でここまで追い詰められていたのかと驚いた
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