[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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863: [age] 2020/10/20(火)21:31 ID:FYQKN9e/(1) AAS
プロテイン摂取しすぎた(*_*)
夜ご飯 ボイルしたアスパラ少しとプロテインのみにしたせいでお腹減った
864: [age] 2020/10/22(木)10:44 ID:5al4dmWY(1) AAS
そんなん知るか！ヴォケ！
865: 2020/10/22(木)11:23 ID:5wluQiui(1) AAS
痩せるの難しいぉぉ
866: [age] 2020/10/22(木)19:03 ID:IEeXLain(1) AAS
あんこたっぷりどら焼きとフライドチキン2枚とナスの唐揚げ食べてしまいました…おいしかったです。
867: 2020/10/23(金)15:07 ID:LuhZEAtQ(1) AAS
深夜のコンビニ弁当ってうめぇ
868: 2020/10/24(土)20:50 ID:fPs8B/eX(1) AAS
マクドいくよ！！
869: 2020/10/26(月)23:34 ID:W3qod8PX(1/2) AAS
すごーい！！
たった一晩できっちり3キロ増えてた！
ホルモンの仕業とはいえマジぱねっす！！
870: 2020/10/26(月)23:36 ID:W3qod8PX(2/2) AAS
ちなみに筋トレむっちゃやって8000歩ブーツで歩いたので普段より確実に運動してる
さらにカロリー摂取量はいつもより少ないぐらい
イミフってレベルじゃねえぞ！
871: 2020/10/28(水)17:30 ID:9AmMbuRU(1) AAS
甘いもの食べたい欲半端なくてでもお菓子は食べたくなくてしょうがないからカロリーメイトブロック(チョコレート味)を買って夕食に食べた
ドカ食いしないように全神経を集中させて食べたんだけどめっちゃ美味しかった
ダイエット始めてから甘いもの食べるときは少量で満足するために味に集中して食べるようになったんだけど味わうって大事だな 心が満足してちゃんと食欲が収まる
872(1): 2020/10/29(木)17:15 ID:poVhwrqJ(1) AAS
そんなに食べてないのにとか言いつつ実際に人と比べたら食べてる方なのかな〜と思って、痩せてる人に食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの？」って言われた
もうダメじゃん
873: ミナト 2020/10/29(木)17:28 ID:92TVpQyS(1/3) AAS
「なんで太るのかな？」が口癖になってる人が居酒屋で飲んでる映像をあげてた
数回しか噛まず次々に脂質の多いものを口に放り込んでて笑ったわ
しかも唐揚げにタルタルソースたっぷりつけてやんのｗ
ビールもおかわり何杯もしてたし3000キロカロリーぐらい摂ってたよ
でもなんで太るのかわからないらしいｗｗｗｗｗ
874(1): 2020/10/29(木)17:44 ID:vLRZF1sE(1) AAS
ミナトってこういう身の程知らずの馬鹿だから生温い目で見守ってあげてwww
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
省16
875(2): ミナト 2020/10/29(木)17:48 ID:92TVpQyS(2/3) AAS
>>872
他人と比較でなく自分にとって必要な量以上食べてると考えよう
他人との比較とか何の意味もない
>>874
ミナトさんにボコられて悔しかったのか？ｗ
ボコられて悔しいからって他のスレまで荒らすなよ
876(1): 2020/10/29(木)18:38 ID:kCeb1IH8(1) AAS
>>875
無知晒してフルボッコにされるのが怖くてこんなスレに避難してるの？www
プルプル震えて逃げてないで戻っておいでwww
877(1): 2020/10/29(木)18:42 ID:3zcx6YtR(1) AAS
>>875
そんなにお前の無知が知れ渡るコピペ貼られるの嫌なの？www
心配すんな
お前が口だけの無知な馬鹿って事は5ちゃんの誰もが知ってるからwwwwww
878: ミナト 2020/10/29(木)18:44 ID:92TVpQyS(3/3) AAS
>>876
避難ってなんですか？
すぐ逃げるチワワらしい書き込みだね
>>877
他スレの関係ない話を突然初めて荒らすなと言ってる
日本語わかりますか？
やっぱりチワワには難しい？
879: 2020/10/30(金)20:50 ID:3+39/KCM(1) AAS
太った女性がおしゃれなクロスバイク乗っていた。
ママチャリと比べ空気圧はかなり高いはずだが・・・タイヤが気の毒だと思った
880: 2020/11/08(日)17:14 ID:ZdifWIH3(1/2) AAS
85kgまできてしまったので軽くウォーキングから始めようと二駅分歩いたら普段立ち仕事してるのに足裏に水ぶくれ出来た
つれー
881: 2020/11/08(日)17:15 ID:ZdifWIH3(2/2) AAS
ここまで重いと最初は食事改善で体重落とすしかないのか…
882: 2020/11/08(日)19:46 ID:R4RJmdvK(1) AAS
そもそも体重落とすのは食事制限やから
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