[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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361: 2017/09/30(土)18:26 ID:Tum9adp7(1) AAS
ニートきもい
362: 2017/10/02(月)20:45 ID:BU87IZyt(1) AAS
去年から栄養気にしてて
腹痛の回数減ったしできかけてたほうれい線消えたし
効果はあるのは確かなんだけどいろいろやってるからどれが良かったのか分からない
サプリ費用減らしたいけどどれも吟味の上に選んだ奴だし
年に数千円くらいなら減らさなくても…って迷う
でも冬服も買わなきゃだし友達の披露宴もあるし
収入が増えれば一番いいんだが…頑張ろう
363: 2017/10/03(火)22:37 ID:Yj7mjJbl(1) AAS
くっそ仕事しながら受験勉強もしてると運動時間取れなくて
痩せるどころか足腰衰えたレベルで情けない
まずい、せめて寝る前スクワットやろう
364: 2017/10/03(火)23:53 ID:PaHfdxzb(1) AAS
急に旅行決まった、ずっと自炊続いてたから食事楽しみ！
帰ったら運動に励んで維持に努めるのだ
365: 2017/10/04(水)13:43 ID:NNap33t0(1) AAS
昨夜から青竹踏みやり始めたんだけど今日既に3回もお通じあってびっくりしてる
元々便秘がちで2日に1回あれば上々って感じだからお腹ぺったんこの爽快感半端ないよ
痩せ体質の人っていつもこんな感覚なのかな？
まだ痛さに慣れなくて1分も踏んでられないけど習慣にしたい
366: 2017/10/09(月)07:19 ID:m7oSvbXm(1) AAS
質問スレが死んでもうた…
367: 2017/10/11(水)12:19 ID:5psKmYNd(1) AAS
白米１／3じゃがいものみじん切り２／3で水少なめに固めに炊けばカロリー半分で食物繊維たっぷりで食感もそんなに変わらない
368: 2017/10/11(水)14:10 ID:o6Bwh+za(1) AAS
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
369: 2017/10/12(木)07:44 ID:2MFbyDQj(1) AAS
便秘のせいでお腹だけがボッテリ突き出てるのほんとつらい
今朝もマトモなものちゃんと食べたのに出ず、
その後これはいける！！って明確な便意がしてトイレに移動したら移動してる間にひっこんで沈黙 もう嫌になってきた
370(1): 2017/10/14(土)01:17 ID:/7AEpba6(1) AAS
適度な空腹感を覚えつつ明日の朝なに食べようかなってワクワクしながら眠りにつく幸せ
371(1): 2017/10/14(土)15:57 ID:u/c9usYi(1) AAS
仕事のストレスでどか食いしてしまったがここみてがんばらねば
あと3キロがなかなかだめだ、がむばる
372(1): 2017/10/15(日)18:34 ID:4UBxj9nq(1) AAS
せっかく2キロ痩せたのに今日は1000キロカロリーオーバーの食事してしまった
ついでに股関節も痛めた
明日から食事制限頑張る・・。標準になるんだ
373(1): 2017/10/16(月)20:00 ID:26DCjViB(1) AAS
バレエの発表会に出ると決まったけど５４ｋｇあるんだが・・・
374(1): 2017/10/17(火)20:48 ID:rkR/ROvQ(1) AAS
ザ！世界仰天ニュース みそ汁で超激痛！身近な食の危険４時間！★9
2chｽﾚ:liventv
375: 2017/10/17(火)21:40 ID:/7+lIfHm(1) AAS
>>370-374
ビチクコビトジジイw
今日も朝から晩まで貼り付き自演大発狂ご苦労様デスw
レスが欲しいのデスカ？
155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
省3
376: 2017/10/18(水)01:19 ID:9xbjcPap(1) AAS
Eggs'n Thingsの平日朝限定ワンプレートのカロリーざっと計算したら1800キロカロリーだった...
内容
目玉焼き2個
ベーコン(厚さ1cm×20cmほど
ポテト(多分じゃがいも1個分)
パンケーキ3枚
ほんの少しのレタス
どれも油たっぷりで胸焼け寸前になった
ずっと食べたかったし、美味しかったし、後悔はないけど翌朝1キロ増えてたので調整するの大変だった
377: 2017/10/20(金)23:20 ID:9/D8RJDH(1) AAS
生理前の上に低血糖で手が痺れたから一ヶ月ぶりにいっぱい食べた。2000カロリー。
脂肪は3日でつくから頑張ってと書いてた。明日が怖い。またがんばろう。
378: 2017/10/24(火)23:45 ID:stBTjnk9(1) AAS
ここ数日いつもより食べる機会多くて体重くなっちゃった
11月のお出掛け、デブだと楽しめないから頑張って体重落とさなきゃ
379: 2017/10/25(水)18:55 ID:BuyGI+l7(1) AAS
どうしてもお腹空くから恐る恐る米食べたら腹持ちよくてよかった。怖いからマンナンヒカリ混ぜてるけど。
食パンも１枚食べたけど体重減ってたから嬉しい
380: 2017/10/27(金)07:09 ID:gSxSyurz(1) AAS
昨日マック食べたから５?走って来た。あと５?もう一度走る。
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