[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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354(2): 2017/09/24(日)11:09 ID:2OexQOmG(2/2) AAS
ご飯以外の食物にも糖分を含むものは多々あるし
ゆるーくやる。
その代わり１日１快食にしてる。
昨夜も深夜にドカ食いしてしまったけど最大摂取量の範囲内で収まってるのでよしとする。
355: 2017/09/24(日)17:43 ID:qa4UhvIi(1) AAS
ぬか漬け再開したらご飯がおいしすぎて困るんだが
痩せたいから量は絶対増やさない
代わりに運動を増やして何かを増やした気分で脳をだます
356: 2017/09/24(日)17:52 ID:qSFI0dXI(1/2) AAS
>>351-354
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
357: 2017/09/24(日)17:53 ID:qSFI0dXI(2/2) AAS
>>351-354
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
358(1): 2017/09/26(火)00:04 ID:lBVae9Q7(1) AAS
周期がズレたのは気になるけど焼き芋お腹いっぱい食べた理由が分かって安心した
食べ物のことしか考えられなくなる時期は自分が自分でなくなるみたいで本当に怖い
それでも徐々にコントロール出来るようになってきてるし前向きに頑張ろう
359(1): 2017/09/26(火)00:20 ID:D7D4sZA9(1) AAS
緑茶で免疫！と思うあまりカフェイン摂りすぎてたわ
最近眠りが浅いからカフェイン断ちしよう
360: 2017/09/26(火)22:44 ID:KqQnEb5X(1) AAS
>>358-359
ツマンネビチクコビトジジイw
梅干しユルアゴコビトジジイw
自演キチガイコビトジジイw
デカジャケドヤ顔コビトジジイw
361: 2017/09/30(土)18:26 ID:Tum9adp7(1) AAS
ニートきもい
362: 2017/10/02(月)20:45 ID:BU87IZyt(1) AAS
去年から栄養気にしてて
腹痛の回数減ったしできかけてたほうれい線消えたし
効果はあるのは確かなんだけどいろいろやってるからどれが良かったのか分からない
サプリ費用減らしたいけどどれも吟味の上に選んだ奴だし
年に数千円くらいなら減らさなくても…って迷う
でも冬服も買わなきゃだし友達の披露宴もあるし
収入が増えれば一番いいんだが…頑張ろう
363: 2017/10/03(火)22:37 ID:Yj7mjJbl(1) AAS
くっそ仕事しながら受験勉強もしてると運動時間取れなくて
痩せるどころか足腰衰えたレベルで情けない
まずい、せめて寝る前スクワットやろう
364: 2017/10/03(火)23:53 ID:PaHfdxzb(1) AAS
急に旅行決まった、ずっと自炊続いてたから食事楽しみ！
帰ったら運動に励んで維持に努めるのだ
365: 2017/10/04(水)13:43 ID:NNap33t0(1) AAS
昨夜から青竹踏みやり始めたんだけど今日既に3回もお通じあってびっくりしてる
元々便秘がちで2日に1回あれば上々って感じだからお腹ぺったんこの爽快感半端ないよ
痩せ体質の人っていつもこんな感覚なのかな？
まだ痛さに慣れなくて1分も踏んでられないけど習慣にしたい
366: 2017/10/09(月)07:19 ID:m7oSvbXm(1) AAS
質問スレが死んでもうた…
367: 2017/10/11(水)12:19 ID:5psKmYNd(1) AAS
白米１／3じゃがいものみじん切り２／3で水少なめに固めに炊けばカロリー半分で食物繊維たっぷりで食感もそんなに変わらない
368: 2017/10/11(水)14:10 ID:o6Bwh+za(1) AAS
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
369: 2017/10/12(木)07:44 ID:2MFbyDQj(1) AAS
便秘のせいでお腹だけがボッテリ突き出てるのほんとつらい
今朝もマトモなものちゃんと食べたのに出ず、
その後これはいける！！って明確な便意がしてトイレに移動したら移動してる間にひっこんで沈黙 もう嫌になってきた
370(1): 2017/10/14(土)01:17 ID:/7AEpba6(1) AAS
適度な空腹感を覚えつつ明日の朝なに食べようかなってワクワクしながら眠りにつく幸せ
371(1): 2017/10/14(土)15:57 ID:u/c9usYi(1) AAS
仕事のストレスでどか食いしてしまったがここみてがんばらねば
あと3キロがなかなかだめだ、がむばる
372(1): 2017/10/15(日)18:34 ID:4UBxj9nq(1) AAS
せっかく2キロ痩せたのに今日は1000キロカロリーオーバーの食事してしまった
ついでに股関節も痛めた
明日から食事制限頑張る・・。標準になるんだ
373(1): 2017/10/16(月)20:00 ID:26DCjViB(1) AAS
バレエの発表会に出ると決まったけど５４ｋｇあるんだが・・・
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