[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
928(1): 2019/05/02(木)15:50 ID:4eQe30iQ(1/3) AAS
人工甘味料って身体に悪いの？
929: 2019/05/02(木)15:54 ID:HCOry8oG(1/2) AAS
>>926
糖質も脂質も制限して蛋白質と非澱粉性野菜（ビタミンミネラルサプリ併用可）だけ摂るのは
PSMF（Protein sparing modified fast）という括りになります
長期継続不可能で、ダイエット中の心臓性突然死リスクと中長期的な健康リスク上昇GIGAMAXにつき別物扱い
■危険なProtein Sparing Modified Fast (PSMF) について：概要、実施要項、参考資料
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
930(1): 2019/05/02(木)16:04 ID:S/JSiveQ(2/2) AAS
>>928
人工甘味料を溶かした水をゴキブリや蟻に与えたら死んだ……みたいな話は聞いたことある(笑)
身体に絶対悪いけど、大量の砂糖が入ったジュースでの健康被害と天秤にかけて
自己判断で取り入れていけばいいと思うよ
一番リスクが無いのは結局水や麦茶。
931: 2019/05/02(木)16:05 ID:4eQe30iQ(2/3) AAS
>>930
Thanksこ
人工甘味料控えるようにするわ
932: 2019/05/02(木)17:23 ID:cFiRFV73(1) AAS
ウサギに玉子を与えたら動脈硬化になったくらいどーでもいい話
933: 2019/05/02(木)17:24 ID:6gMYniNM(1) AAS
糖質制限の闇
臨床試験でいいことが何もないどころが老化を促進する糖質制限
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
糖質制限もカロリー制限も結果は同じ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
糖質制限のデメリット
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
934: 2019/05/02(木)17:36 ID:T+jjzgyS(4/4) AAS
いつまでもどーでもいいリンクを延々と貼るだけの簡単なお仕事してる
頭がお花畑の人は気楽なもんですな
935: 2019/05/02(木)20:24 ID:Ra2yY+RI(1) AAS
糖質制限と有酸素の相性の良さは異常
936: 2019/05/02(木)20:27 ID:4eQe30iQ(3/3) AAS
豆腐だけ食べて6kg痩せた
937: 2019/05/02(木)21:06 ID:127skAGx(1) AAS
糖質制限と無酸素の相性の悪さは折り紙付き
せいぜい有酸素をヘコヘコやってガリ痩せしてくれｗｗｗ
938(1): 2019/05/02(木)22:17 ID:16fpbNC8(2/3) AAS
筋トレの前は糖やBCAA摂るとか、みんな臨機応変にやってるに決まってるんじゃん、糖質制限って０にするわけでもないし我慢大会でもないんだから。
馬鹿なのかしら。
939(3): 2019/05/02(木)22:27 ID:RmhvrOJ/(2/3) AAS
>>938
それをわかってない馬鹿が9割以上だから困ってるんだろがw
940: 2019/05/02(木)22:42 ID:16fpbNC8(3/3) AAS
>>939
なんで困るの？
他人が分かって無くたっていいじゃない
941: 2019/05/02(木)23:04 ID:+XR2Iw4s(2/2) AAS
>>939
何でお前が困るの？
942: 2019/05/02(木)23:10 ID:z7NhROyi(1) AAS
>>939
なんで困るんだ？
943: 2019/05/02(木)23:34 ID:HCOry8oG(2/2) AAS
馬鹿が早死にしても誰も困らないが
馬鹿が九死に一生を得てモンクレ化すると社会の害悪、公衆衛生上の脅威
ポンコツ劣等遺伝子は速やかに糖足されるべし
944(1): 2019/05/02(木)23:35 ID:RmhvrOJ/(3/3) AAS
は？糖毒教のアホが湧いてくるから以外にある？
945: 2019/05/02(木)23:39 ID:870PUb9a(1) AAS
>>944
そんなの無視無視
946(4): 2019/05/03(金)03:15 ID:OMjpPo6K(1) AAS
代謝効率の良い糖質が体に入らなければ人間はまずタンパク質分解してエネルギーにする
脂肪も多少は使われるがほとんどは筋肉
酸素ももちろんエネルギーに変わっていくが酸素をいくら吸おうが体重は増えない
空気の重さなんて誤差レベルだから
筋肉が破壊されてエネルギーとして使われる
だから糖質を摂らないまま運動すればそれは体を「やつれさせていく」効果は絶大であっても
健康的に体脂肪率を減らす効果はあまり期待できない
もともとが超デブだとか内臓脂肪でできてるような奴ならどうだか知らないが
ただ単純に体重計の数値を減らしたいなら糖質制限して有酸素運動していればいい
有酸素運動の利点は負荷が低いので持続しやすい事と
省9
947: 2019/05/03(金)03:52 ID:kkmwRKzW(1) AAS
基礎代謝を摂取カロリーの基本みたいに言ってる奴は全員ダイエット失敗するの法則
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 55 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s