[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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754(1): 2019/04/25(木)13:34 ID:eCOPcSfS(3/12) AAS
>>752
妄想が聞きたい訳じゃないんだけど
もういい？
755(1): 2019/04/25(木)13:43 ID:Al03yG5R(9/24) AAS
>>754
何がもういい？
756(1): 2019/04/25(木)13:49 ID:eCOPcSfS(4/12) AAS
>>755
あなたのオナニーを観察したいわけじゃないから
“僕がそう思うんだもん”ではなく科学的根拠を示せ、ていうのよ
説明出来ないならそれでいい
757(1): 2019/04/25(木)13:50 ID:Al03yG5R(10/24) AAS
>>756
糖質摂取しなければ、脂肪にエネルギー依存をし糖質のエネルギー利用が低下。
糖質摂取が多いと糖質のエネルギー依存が増すし、脂肪の利用が低下。
アスリートは筋肉内脂肪でエネルギーを補う。
糖質は瞬発時に利用するのは一般的な話でしょ。
カーボローディングとかそこを争ってるんじゃないのかね？
758(1): 2019/04/25(木)13:55 ID:eCOPcSfS(5/12) AAS
>>757
> 糖質摂取が多いと糖質のエネルギー依存が増すし、脂肪の利用が低下。
あれれ？糖はエネルギーとして使われないんじゃなかったの〜？
759(1): 2019/04/25(木)14:01 ID:Al03yG5R(11/24) AAS
>>758
？何行ってるの？ 誰もそんなこと言ってないけど
760: 2019/04/25(木)14:02 ID:Al03yG5R(12/24) AAS
>>751
これ別にアンチでも反論はないと思うレベルという認識なんだけど、
誰か異論あるの？
761(1): 2019/04/25(木)14:05 ID:eCOPcSfS(6/12) AAS
>>759
>糖はそもそも瞬発性の時のみに使用して、メインとして常に使うエネルギーではない。
> 糖は貯蔵に適したエネルギー源ではないから
言ってるけど
762(1): 2019/04/25(木)14:06 ID:Al03yG5R(13/24) AAS
>>761
メインとしてね
目的を強調しただけだ。
763: 2019/04/25(木)14:09 ID:Al03yG5R(14/24) AAS
糖質制限時では糖質の利用を抑制しないと血糖がいくらあっても足らんでしょ。
糖質代謝は常に糖をどっかから供給しないといけなくなる。
効率の悪い糖をね。
だから、無酸素でもパワーを発揮できる解糖系で高速にエネルギーを作られるが、
すぐに枯渇するからバテる。結局人間酸素は必要だしね。それがメイン
764(1): 2019/04/25(木)14:26 ID:eCOPcSfS(7/12) AAS
>>762
そもそも糖は貯蔵されなかった分を脂肪に変えてそこからもエネルギーを使用していくだろう
それも糖の性質。
だからたんぱく質に筋肉をつくる余裕が生まれてくる
じゃあ糖を極端に抑えて、たんぱく質や脂肪で大部分をカバーするとなったら
食事はどれだけ摂取する必要があるのかしら？その生活を続けたことで起きるリスクは？
何も説明されてないじゃない
妄想だよ
765(2): 2019/04/25(木)14:32 ID:Al03yG5R(15/24) AAS
>>764
> スポーツは出来るけど本来たんぱく質は筋肉を作るためのもの
> でも生きるために代替エネルギーを優先するから後回しの筋肉はやせ細っていくよ
> あくまで非常用の理論であることは忘れるべきではない
>
> たんぱく質や脂肪だけで補うのは危険よ
自分で妄想吐いてて何言ってるんだろ
766(3): 2019/04/25(木)14:40 ID:eCOPcSfS(8/12) AAS
>>765
あらら。突きつけられた質問から逃げて別の話にすり替えちゃうんだ
やっぱりね
767: 2019/04/25(木)14:44 ID:Al03yG5R(16/24) AAS
>>766
すり替えてないでしょ。
妄想で言い始めちゃってるの自分じゃん？
768: 2019/04/25(木)14:45 ID:Al03yG5R(17/24) AAS
>>766
つか、そもそも君は代謝のことすら理解してないのに何言ってるの？
769: 2019/04/25(木)14:47 ID:Al03yG5R(18/24) AAS
>>766
お前の質問に答えてやったら、これはダメだった次はこれ、次はこれってか？
代謝すら知らんで妄想言ってるアホが？
770(2): 2019/04/25(木)14:49 ID:eCOPcSfS(9/12) AAS
他人の言葉を無断拝借して自分の知識のように語るから
追い込まれるとすぐボロがでる
最近の子供はみんなこれね
771(1): 2019/04/25(木)14:52 ID:Al03yG5R(19/24) AAS
>>770
とりあえずアスリートでも目指してるなら そこのスレへ行け
自分が無能だからって人のせいにするな。
糖質制限で筋肉が付かんわけないだろう？
>>728のリンク内から関連リンクもあるから見てこい。
772: 2019/04/25(木)14:54 ID:Al03yG5R(20/24) AAS
>>765
妄想呼ばわりしてるくせに
これどう見ても妄想だろうが。これお前の頭で考えたんだろ？
773(1): 2019/04/25(木)14:55 ID:eCOPcSfS(10/12) AAS
>>771
狩猟民族だったアメリカ人と農耕民族の日本人は構造が違うよ
だから大部分のアメリカ人は海苔が消化できないとか話を耳にするだろ
根本的にズレた話を引き合いに出してるんじゃあない
あっちは筋肉が付きやすいんだよ
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