[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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581: 2019/04/21(日)05:52 ID:9m+Oio5S(3/3) AAS
本当？
582: 2019/04/21(日)06:12 ID:3pRXewMC(4/4) AAS
楽してどうにかする方法なんてないの
きっちり糖質我慢しなさいな
583(7): 2019/04/21(日)06:13 ID:0iTO+bk9(1) AAS
近くの店で低糖質のロカボ飯始めたからうれしい( *´艸｀)
通い詰める予定です( *´艸｀)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dotup.org
584: 2019/04/21(日)06:51 ID:fRr3z70Y(1) AAS
>>583
100前後で低糖質なのか…
585: 2019/04/21(日)07:00 ID:3vsKsBec(1) AAS
>>583
カロリーも炭水化物の量も高すぎて論外だな
牛丼並とほとんど変わらないし
586: 2019/04/21(日)07:56 ID:TB72tK2h(1/2) AAS
>>576
えっ？何言ってんのお前 まさか知らないの？ 太らないんだよ！！
どういうことだ？
説明しよう！糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪
ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
豚バラ・トン足・ハムエッグ 糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪
さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
587: 2019/04/21(日)07:59 ID:Qtq/jY+R(1) AAS
>>583
まあ、頑張れ
588: 2019/04/21(日)10:35 ID:/Wcgkr0B(1/3) AAS
>>583
肉を大豆ミートに変えてもロカボにならんし、ベジタリアンとごっちゃになってる気が・・・
589: 2019/04/21(日)10:40 ID:qsU1lSTi(1) AAS
ピザ生地は発酵させてるから低糖質とか言う店思い出した。
アホだな。
590: 2019/04/21(日)11:48 ID:k72ezhMY(1) AAS
糖質制限にダイエットとしての意味はないが、血糖値スパイクを改善したりAGE対策としては意義がある。
ダイエットより健康管理として大いにやっていきたい。
591: 2019/04/21(日)12:13 ID:/Wcgkr0B(2/3) AAS
違う
糖質断ちして食欲が減少するという意味が大いにある
糖質断ちしてから糖質がどんだけ腹をすかせる原因になってたかわかった
肉と油を大量に食うことは出来ないが、米を追加して牛丼にすると大量に食えるのがそれ
592: 2019/04/21(日)12:51 ID:v7aqXVUG(1) AAS
>>583
低糖質ってなんだっけ…
593: 2019/04/21(日)14:28 ID:Cv5Vgkus(2/2) AAS
>>583
低糖質って書いとけば飛びつく奴いるからな...
それ普通のメシだぞ
594: 2019/04/21(日)14:59 ID:LjGPpXFv(1) AAS
低糖質どころか低カロリーでもないじゃん。
ミートじゃなくてライスをフェイクにしなくちゃ。
595: 2019/04/21(日)20:12 ID:KKJVRDZs(1) AAS
>>583
これは酷い、挽き肉を大豆にして米はそのまま。
596(1): 2019/04/21(日)21:20 ID:TB72tK2h(2/2) AAS
家族が低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院の情報を知り
本人にすすめて入院させたが入院してすぐに半殺しにされてしまった例
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
597: 2019/04/21(日)22:56 ID:/Wcgkr0B(3/3) AAS
発狂したピザデブが一番強いからな
598(2): 2019/04/22(月)00:50 ID:wzD+DTT+(1) AAS
糖質制限を始めて1年が過ぎたが未だに葛藤の日々
白米、小麦、砂糖を摂らないこんな食生活をずっと続けていけるのかという不安もあるがリバウンドの恐怖から今更米なんか食えないし
低GIだから太りにくいと言われても糖質自体が高いとやっぱり怖くて食べられない
例えば普段は食べないケーキ(糖質50gと仮定)を1日に2個食べてしまったらそれが体重に反映されるのはいつか？何キロ増えるのか？次の日から普段の食生活に戻せば体重は変わらないのか？
みたいなしょうもないことを常に考えて一人で悩んでます
そんな感じで未だにビビって食べられない物だらけだから毎日食べるメニューがほぼ固定ｗ
599: 2019/04/22(月)01:04 ID:5kZxextJ(1/2) AAS
それはブログに書こう
600: 2019/04/22(月)01:30 ID:H42uzeo9(1) AAS
それより精神科の医者の前で語ろう
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