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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 04:52:17.42 ID:3pRXewMC イメージとしては 脂質たんぱく質は普段圧縮されていて必要時適宜解凍してエネルギーを生み出している 糖質は最初からすべてエネルギーに解凍してしまっている感じ 糖質は血液中にあふれて行き場がなくなり無駄な贅肉（脂肪）になる 脂質たんぱく質は必要な分しか全身に送られないため贅肉（脂肪）にはならない 何にしても食べすぎは内臓に負担があるのでおすすめはしません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/04/21(日) 05:05:41.50 ID:9m+Oio5S シュガリミットって痩せるの？ 毎日飲んでるけど食事制限しなきゃ体重落ちない 見た目は痩せて見えるようになったけど 誰か痩せた人いる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/04/21(日) 05:40:42.32 ID:9m+Oio5S 御飯1杯我慢したら焼き鳥塩180本食べられるって本当かな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 05:44:05.94 ID:3pRXewMC サプリなんかで何かが変わると思わないことです・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 05:52:44.30 ID:9m+Oio5S 本当？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 06:12:44.41 ID:3pRXewMC 楽してどうにかする方法なんてないの きっちり糖質我慢しなさいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/21(日) 06:13:52.31 ID:0iTO+bk9 近くの店で低糖質のロカボ飯始めたからうれしい( *´艸｀) 通い詰める予定です( *´艸｀) https://dotup.org/uploda/dotup.org1827067.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/21(日) 06:51:01.15 ID:fRr3z70Y >>583 100前後で低糖質なのか… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 07:00:55.73 ID:3vsKsBec >>583 カロリーも炭水化物の量も高すぎて論外だな 牛丼並とほとんど変わらないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 07:56:50.23 ID:TB72tK2h >>576 えっ？何言ってんのお前 まさか知らないの？ 太らないんだよ！！ どういうことだ？ 説明しよう！糖質制限理論とは太る元は糖質だけだから他はいくら食べても太らないのであ〜る♪ ステーキ・アン肝・マヨネーズ いくら食べても太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪ 豚バラ・トン足・ハムエッグ 糖質抜いてりゃ太らない ウマ〜ベラス♪ウマ〜ベラス♪ さらにこの曲を歌えば太らないのであ〜る♪ https://youtu.be/XWo627F7CeU?t=165 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 07:59:52.10 ID:Qtq/jY+R >>583 まあ、頑張れ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 10:35:07.52 ID:/Wcgkr0B >>583 肉を大豆ミートに変えてもロカボにならんし、ベジタリアンとごっちゃになってる気が・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 10:40:10.13 ID:qsU1lSTi ピザ生地は発酵させてるから低糖質とか言う店思い出した。 アホだな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/21(日) 11:48:33.61 ID:k72ezhMY 糖質制限にダイエットとしての意味はないが、血糖値スパイクを改善したりAGE対策としては意義がある。 ダイエットより健康管理として大いにやっていきたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 12:13:02.38 ID:/Wcgkr0B 違う 糖質断ちして食欲が減少するという意味が大いにある 糖質断ちしてから糖質がどんだけ腹をすかせる原因になってたかわかった 肉と油を大量に食うことは出来ないが、米を追加して牛丼にすると大量に食えるのがそれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 12:51:43.23 ID:v7aqXVUG >>583 低糖質ってなんだっけ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 14:28:36.85 ID:Cv5Vgkus >>583 低糖質って書いとけば飛びつく奴いるからな... それ普通のメシだぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 14:59:15.70 ID:LjGPpXFv 低糖質どころか低カロリーでもないじゃん。 ミートじゃなくてライスをフェイクにしなくちゃ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 20:12:30.18 ID:KKJVRDZs >>583 これは酷い、挽き肉を大豆にして米はそのまま。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 21:20:40.08 ID:TB72tK2h 家族が低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院の情報を知り 本人にすすめて入院させたが入院してすぐに半殺しにされてしまった例 https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/9/56_653/_pdf http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/596
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