[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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614: 2019/04/22(月)19:01 ID:pXnzQi3T(3/6) AAS
>>612
コピペする様な内容？笑
他人に豚言うなら筋肉つけて腹筋バキバキに割ってから言ってくれよw
615(1): 2019/04/22(月)19:03 ID:pXnzQi3T(4/6) AAS
低炭水化物のスレって忘れんなよタコ！！
糖質摂ってる奴も普通にいるわwww
616(1): 2019/04/22(月)19:06 ID:5kZxextJ(2/2) AAS
スクワットで腰を痛めて４日間筋トレと糖質制限さぼって菓子食べてダラダラしてたんだけど
体重が増えるどころか減ってた。基礎代謝力すごい。筋トレやってて良かった
617: 2019/04/22(月)19:32 ID:pXnzQi3T(5/6) AAS
>>616
筋トレ大事だよね、筋肉ある方が断然痩せやすくなる
糖質制限2ヶ月目でHIITトレーニング＋バイクトレだけど、タコ焼きパーティーやって糖質漬けの日があっても体重減ってたわ
HIITの効果マジでヤバい
618(1): 2019/04/22(月)19:48 ID:+YI7gUf6(2/3) AAS
>>615
お前みたいな糖質ピザデブが騒いでも無意味
619: 2019/04/22(月)20:18 ID:pXnzQi3T(6/6) AAS
>>618
糖毒教のアホはどーせクソだっせえカラダにしかならない
一生やってろwwww
620: 2019/04/22(月)20:35 ID:+YI7gUf6(3/3) AAS
豚語だから何言ってるかわからん
621: 2019/04/22(月)21:18 ID:7ocqZfi+(1) AAS
無酸素運動を頻繁にしてれば糖質も必要悪だってことが判るのにな
不要な時に過剰に糖質摂るのは考え物だが筋トレしてれば砂糖避け＋ご飯お代わりなしくらいで充分効果ある
むしろそれ以上に減らすとトレーニングの質が明らかに低下するな
糖を毒だと言ってるのはキチガイというのには同意
622: 2019/04/22(月)22:24 ID:EehuOI6b(1) AAS
なんで糖質制限って言葉を聞くと
糖は悪くない！糖は毒じゃない！って騒ぐやつが出てくるんだろうか？
制限するのは体に良くないとわかっていて
あえてやってるというのに
623: 2019/04/23(火)01:30 ID:2+I/OtGE(1/2) AAS
ん？制限すればするほど体調はいいが？
かえってゆるい制限だと効果があるんだかないんだか分からないと思う
624(2): 2019/04/23(火)03:59 ID:GjU+g2Jj(1/5) AAS
体脂肪率が一桁になりました。
以前は「糖質制限」「ケトジェニックダイエット」でしたが、
今は「高糖質高食物繊維超低脂質」
こちらの方が体の張りがよく、お米も食べられ、糖質が入るので体の回復負担が少なく、
且つ、脂肪が増えない。
糖質が少ないと、糖新生によるストレスホルモンは大きな負担となり、心身にダメージを負う。
だから、脱糖質制限 脱ケトジェニック
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
625: 2019/04/23(火)04:13 ID:GjU+g2Jj(2/5) AAS
ちなみに↑の人、元糖毒教脱会信者
2年前まで熱心な糖毒布教活動を行い教祖様とも親しい間柄だった・・・・oz
江部先生との少人数オフ
魔人☆です m(_ _)m
江部先生をお迎えしての糖質制限学習会5
/31 火曜日 15:00〜場所: 京都 左京区 ファラフェルガーデン
少人数ならではの先生を身近に質疑応答もできる
是非、この機会に先生に触れてみては？
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
626: 2019/04/23(火)05:14 ID:2+I/OtGE(2/2) AAS
そのブログ2018年で止まってるけど、生きてるの？
もしかして糖質過多で・・・
627: 2019/04/23(火)09:24 ID:A0XB3fEi(1) AAS
魔人☆さんだ〜ｗｗｗ
オレも元信者だけど今はバリバリのアンチだぜ！
糖質制限はじめた頃って体重が水と筋肉がなくなってガクッと軽くなるから
ついつい嬉しくてガンバちゃうけど、すぐに停滞するんだよね
そんでもってちょっとだけでも食べる量増やすとみるみるうちにリバウンド
糖質制限が体を蝕んでるってその時気が付いたよ
結局は運動と食事管理が遠回りなようで一番の近道だって気付いたよ
糖質制限なんて無駄なことした半年間を返せ！！
628: 2019/04/23(火)10:38 ID:7amr27Ot(1) AAS
半年だってw
おれはその10倍期間やってるわ
629: 2019/04/23(火)11:13 ID:5uZ0NxEr(1/11) AAS
私も5年やってるけど特に問題なく維持してる、
アンチになる人って何をバカやってるんだろうな？
ホルモン異常起こすような体質に合わない人なら仕方ないけど。
630(1): 2019/04/23(火)11:52 ID:OWRUUwEt(1/11) AAS
このおっさんや女みたいにデブから脱却したいだけならいいんじゃね？
ぶっちゃけあんたら筋肉とか気にしてないでしょ？
アンチになるかならないかの境界線は筋肉なんだって
631: 2019/04/23(火)12:15 ID:5uZ0NxEr(2/11) AAS
>>630
糖質制限は筋肉むきむきになるって誰が言い出したんだ？
632: 2019/04/23(火)12:17 ID:xzuz4+Ds(1) AAS
糖質制限してても筋肉は付くから別にむきむきになりたくはない
633(2): 2019/04/23(火)12:20 ID:XXSAVIwr(1) AAS
また筋肉かw
それしか言えないのけ？
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