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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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492: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/15(月) 13:05:51.10 ID:VF/RjHLX >>478 白米4合、パスタ乾燥重量400g、さつまいも生重量1kg、もしくは1食でTDEEの2倍量をぺろり行けちゃう人？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/492
493: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 13:35:16.44 ID:mCznLVWj マヨネーズって糖質は低いからガンガン使っていいと糖質制限の番組では言っていたが、最近ブームの「油」の番組ではマヨネーズの油はトランス脂肪酸が含まれているので大量に使うのは危険と説明されていた。 ま、デブが糖質制限の番組で実はマヨネーズは糖質低いからガンガンかけていいと聞いて 「ふーん、そうなんだー！嬉しいなガンガン使ったろ！」 確実にさらに肥満が加速し健康も害するのは間違い無いだろう。ケトン体でも作れてない限りただだだカロリーオーバーで太るだけなので忘れない様にw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/493
494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/15(月) 14:11:47.81 ID:2qmdb0gb >>493 はい、それが心配でマヨ自作とか考えています 今頭にある構想は MCTオイル、オリーブオイルでマヨを作り 市販のマヨを半分加えたマヨを作ってみようと思います 白紙的に、トランス脂肪酸も半分にはなるはずです 後は味が崩壊しなければ良いのですが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/494
495: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 14:47:15.23 ID:mCznLVWj >>494 簡単に作れそうだね 特別な材料いらないしマヨ好きなので試してみようかな https://www.google.co.jp/amp/s/recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390018098/amp/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/495
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 14:51:33.63 ID:nE9ID3vY >>487 確かに脳が逝ってるやつは話が通じず 聞く耳を持たずに攻撃してくるからスルーに限るね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/496
497: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 14:57:35.27 ID:7XQOExja >トランス脂肪酸も半分にはなるはずです ↑ この時点で馬鹿確定 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/497
498: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 18:55:09.79 ID:R2pg82p+ >>495 意外に簡単そうだな 酢とオリーブオイル中心なら良さそうだし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/498
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 19:49:43.40 ID:U153N7eS マヨネーズ手作りする時オイルを糸状に細く少し ずつゆっくり入れるといいよ そうしないとゆるくなりすぎるから気をつけてね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/499
500: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 20:59:32.89 ID:H12JTLVq 坂上特集の番組内では冷やかし半分で褒めているけど、コメント欄がdisにまみれてて“自分の手は汚さず間接的に攻撃”に成功してて凄い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/15(月) 21:02:12.24 ID:mCznLVWj >>499 なるほど 手遅れでおもいっきり失敗したw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/501
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/15(月) 22:33:19.05 ID:Ak7SnqCv >>484 たいていのものには摂取量の上限があるんやで 塩分しかりカロリーしかり、ビタミンミネラルだってそうや なんでも摂り過ぎはあかん そんなことは砂糖に限ったことじゃないのにそれも理解できひんか？ 脳がバカになっとるんやな糖質制限信者は http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/502
503: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/15(月) 23:17:47.48 ID:PiCR0HeE >>502 拡大解釈して話をすり替えてるだけねそれは 藁人形論法、ていうのよ 毒であることの反論にはなってねえしな 本当笑う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/503
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/16(火) 00:37:50.10 ID:7w6Rf8Zc >>503 それこそ反論できない無能な人間の捨て台詞の典型だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 00:45:19.43 ID:Lr8cYPzW >>504 何が「それこそ」なのか説明も出来ないのだろう？ それが答えだね 構ってもらいたくてもらいたくて仕方ないってハッキリ言ったらどうだ？ 迷惑をかけるやり方でしか人と関われないのは劣等感の表れだよ 惨めったらしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/505
506: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 03:57:59.66 ID:zT8hGNpL 迷惑をかけるやり方・・・・ホントそうだよな 寿司屋に行ってシャリタワー作ったり テンプラ屋に行ってシャリ剥がししたり ＴＶネタになるトンデモ事件ばかり糖質制限教は起こしてるからな 同じ宗教ならパナウェーブみたいに人里離れたところでヒッソリやってくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 04:01:10.83 ID:Lr8cYPzW ほーら すぐ話をすり替える 負け犬 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/507
508: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 04:22:39.73 ID:ENwj5KZG 糖質食べないだけで痩せるし肌の調子もいいし 今までの普通のダイエットは何だったの？って感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/508
509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/16(火) 11:08:30.35 ID:O7AfaMBn 糖質制限者は傍から見れば反社会カルト宗教信者と同じ臭いしかしない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/509
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 12:07:01.69 ID:IM61JEmW >>506 天ぷらでシャリは剥がせんぞ！ ちなみに私は最近から糖質カットオンリーから脂質カットデーと糖質カットデーの両立に切り替えました。 後者の方が私にはあってるみたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/510
511: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 12:25:42.19 ID:zT8hGNpL >>506 おお、そうだよな オマエらみたいに剥がすことないんかないからつい間違えたよ さすがテンプラ屋でコロモを気にして剥いでる糖質制限教の人は違うな ちなみに脂質カット＋糖質カットってまさにカロリー制限だから もうちょっと頭がよくなりゃカロリーコントロールだけで痩せれると気付くよ せいぜい迷惑かけないようにガンバレや http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1490798482/511
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