[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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122: 2017/06/17(土)10:16:50.20 ID:BJbvVdUx(1) AAS
ジム行きたくなーい
154: 2017/07/09(日)23:55:34.20 ID:x0lYS9j1(3/3) AAS
電池を出し入れしたら体重計が復活した（かもしれない）。
今日は銭湯でみっちり汗をながしたからか、74.0ｋｇ
あまり水分とってないから熱中症に気をつけなくては。
あと体重計も信憑性が問われるから、やっぱ買い換えよう。
220: 2017/08/24(木)12:37:11.20 ID:CA1XNrpF(1) AAS
まともに筋肉のない（上体起こしや腕立て伏せは一回もできない）人間が始めるのにいい筋トレはありますか？
有酸素運動で体重事態は落ちてきてるけど相変わらず体起こせない…
238(1): 2017/08/25(金)19:04:49.20 ID:FeDwabux(1) AAS
>>228
オールブランオリジナルってシリアル一日一回食べ出してからお通じいい
242(1): 2017/08/26(土)01:24:12.20 ID:e1r7tNYD(1/2) AAS
お通じの悩みはみなさんあるんですね。
ドーン！と出したいですね。
今日は温野菜をガッツリ食べたけど、ご飯を食べ忘れてしまった。
70.7ｋｇ
250: 2017/08/26(土)12:10:23.20 ID:PxAu+6aG(2/2) AAS
ブランパン全般に小ぶりでカロリーも抑えられてる感じやね。
マルチビタミンミネラルの錠剤飲んでる。ジムに行く前にカフェインの錠剤飲んでる。
417: 2017/11/11(土)17:23:27.20 ID:OD6T4w7D(1) AAS
75.8
木曜日まで77〜78キロを1ヶ月位行ったり来たりしてたのに、今日スポクラでは計ったら減ってたw
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