[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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452: 2018/03/12(月)21:12 ID:LzO6RrGk(1) AAS
>>451
デブじゃんwwwww
453: 2018/03/13(火)16:11 ID:LO8J8hBS(1) AAS
13.2% 70.9kg
60kg台まであと少し
454: 2018/03/20(火)19:27 ID:Q8heKylK(1) AAS
さっき71.2kgだった。早く60kgスレに行きたい！！
455: 2018/03/22(木)00:56 ID:3kPmY7U3(1) AAS
数年前に98キロから72キロまで落としたのに、徐々にリバウンドして84キロまで戻ってきたので3/20からまたダイエット開始。
とりあえず目標は１ヶ月で70キロ台です。頑張って続けよ
456: 2018/03/25(日)13:30 ID:lFYUkGuH(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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省5
457(1): 2018/03/27(火)18:04 ID:j6mA/n46(1) AAS
ただいま
458: 2018/04/05(木)22:13 ID:OezVIge4(1) AAS
>>457
おかえり
腕痩せしたいんだけど、いいトレーニング方法ある？
皮余らせたくない・・・
459(1): 2018/04/06(金)12:59 ID:uc0+O+Mo(1) AAS
良いスレだね
ワイも停滞期だけど頑張ろう
460(1): 2018/04/08(日)20:54 ID:fE8dDd2G(1) AAS
174cm 83.5kg 男
本日からここに参加します。
よろしくお願いします m(__)m
461: 2018/04/08(日)23:52 ID:ovHPmt5R(1) AAS
>>459
>>460
一緒に頑張ろう！
目標あると良いからとりあえず3ヶ月後をメドにストレッチするわ
462: 2018/04/09(月)11:26 ID:XAktxRCm(1) AAS
今日から本格的にダイエット開始します！
176cm 88kg 31歳 ♂
糖質制限・筋トレ・有酸素運動の合わせ技で3ヶ月で70kg台を目指します！
半年くらい週一のジムと食事量を減らしたのですが、あまり変化がなかったのでもっと本格的にやる決意をしましたw
日々の生活やトレーニングメニューなどでアドバイスがいただければありがたいです。
463: 2018/04/09(月)20:40 ID:pJNsNdPn(1) AAS
40歳
170センチ89.5キロ
リポドリンで食事制限
エアロバイク
頑張る
464: 11月25日 89.0kg身長168.5cm46歳男 2018/04/09(月)21:33 ID:jC9gIHmk(1) AAS
本日の体重は75.4kg。
落ちにくい……
465: 2018/04/10(火)05:21 ID:yoAR3Mxd(1/2) AAS
今朝の体重89.5
体重は落ちないが
お腹のポッコリが小さくなった気がする
466: 2018/04/10(火)18:57 ID:yoAR3Mxd(2/2) AAS
献血が600kカロリー消費と聞いて
行ってみたら細血管で帰らされた
467: 2018/04/11(水)09:26 ID:kGZTgRHk(1) AAS
2年かけて88→72までダイエットし、その後2年で80までリバウンド
また72キロ位を目指して頑張ります
468: 2018/04/11(水)17:43 ID:V26Noqfn(1) AAS
今日は三食食べてもうた
469(1): 2018/04/11(水)21:47 ID:z6eLC394(1) AAS
女で87キロある巨デブだけど、細い人ばかりいるジムに行ってスタジオで頑張ってる。
470: 2018/04/11(水)22:12 ID:IAD7BKwb(1) AAS
>>469
めっちゃ偉いね
周りの人気にならん？
471(1): 2018/04/12(木)11:27 ID:Eu8PjOAR(1) AAS
気にしても仕方ないからそんなに気になんないかな
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