[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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441: 2018/02/15(木)20:39 ID:P8fPjR9f(1) AAS
服を綺麗に着こなすなら、168cmなら58kg(男)〜53kg(女)じゃないと…
442: 11月25日 89.0kg 2018/02/15(木)23:33 ID:0zC2jag0(1) AAS
>>440
そこまで落とせたのなら、そこから先は各部位のサイズとバランスでしょ。
その体重で運動と食事のコントロールが出来てるなら何よりサイズ。
本日の体重は80.6kg
443: 2018/02/16(金)00:29 ID:oNOxC63g(1) AAS
2人ともありがとう
もう少し絞りたいから頑張ってみます
444: 2018/02/16(金)01:26 ID:DZD0LGAo(1) AAS
ついに68.9、飯食っても70.0。このスレおさらば、2度と戻ってこない。
BMIも23台になった。
445: 2018/02/24(土)15:31 ID:8PjWVtKU(1) AAS
165 81男
110からスタート、17年9月から開始し、5ヶ月かかりました。
446(1): 2018/03/02(金)15:52 ID:pfGCYLCa(1) AAS
身長150もないのにうつに介護(終わったけど)にで72キロまでいってしまった仕事も新に見つけないといけないし睡眠障害もあるからまずは何から手をつけていいか、社会性を取り戻すのが一番いいのだろうか、なんか詰んでるよね
447: 2018/03/04(日)07:39 ID:P4M8uCg2(1) AAS
>>446
少しずつ運動でも始めたらどうか
448(2): 2018/03/11(日)17:30 ID:twQkw+rQ(1) AAS
身長183cm、体重105kgからスタートし、
今週88〜89kg台を維持できました。
これからはこのスレでお世話になります。
目標はあと10kg落とすことです。
449: 2018/03/12(月)04:04 ID:NWz6MM9N(1) AAS
>>448
俺も似たような体格
185cm89kg
72kgまで落としたいけど現実的には80kgなら御の字かな・・・
お互い頑張ろう
450: 2018/03/12(月)15:57 ID:/7Ya+sEW(1) AAS
俺は186cm、71kg
451(1): 2018/03/12(月)21:01 ID:ymWPdpIb(1) AAS
>>448
体重だけ一緒だな
身長175で筋トレと食事pfcバランス整えたら83から88まで増えた
身体はメリハリついた締まり具合になった
452: 2018/03/12(月)21:12 ID:LzO6RrGk(1) AAS
>>451
デブじゃんwwwww
453: 2018/03/13(火)16:11 ID:LO8J8hBS(1) AAS
13.2% 70.9kg
60kg台まであと少し
454: 2018/03/20(火)19:27 ID:Q8heKylK(1) AAS
さっき71.2kgだった。早く60kgスレに行きたい！！
455: 2018/03/22(木)00:56 ID:3kPmY7U3(1) AAS
数年前に98キロから72キロまで落としたのに、徐々にリバウンドして84キロまで戻ってきたので3/20からまたダイエット開始。
とりあえず目標は１ヶ月で70キロ台です。頑張って続けよ
456: 2018/03/25(日)13:30 ID:lFYUkGuH(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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省5
457(1): 2018/03/27(火)18:04 ID:j6mA/n46(1) AAS
ただいま
458: 2018/04/05(木)22:13 ID:OezVIge4(1) AAS
>>457
おかえり
腕痩せしたいんだけど、いいトレーニング方法ある？
皮余らせたくない・・・
459(1): 2018/04/06(金)12:59 ID:uc0+O+Mo(1) AAS
良いスレだね
ワイも停滞期だけど頑張ろう
460(1): 2018/04/08(日)20:54 ID:fE8dDd2G(1) AAS
174cm 83.5kg 男
本日からここに参加します。
よろしくお願いします m(__)m
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