[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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331: 2017/09/07(木)19:03 ID:ZMRVgsAQ(2/2) AAS
特にたんぱく質を摂る目的で食うもん決めるのがめんどくさい
332: 2017/09/07(木)19:20 ID:/0OXykt3(1) AAS
ほんとそれな
333: 2017/09/08(金)00:15 ID:Pz+icQBu(1) AAS
卵 肉 ゼロ麺 チーズ 葉野菜しかたべてない
334: 2017/09/08(金)13:12 ID:z0w3ANZz(1) AAS
タンパク質は朝晩プロテインに一食鶏肉かサバ缶足してる
335: 2017/09/08(金)14:48 ID:MuKefXER(1) AAS
9日ほど全く体重が減らない
336: 2017/09/09(土)00:13 ID:XUjX4s+A(1) AAS
もうすぐブチ破って大きく動くで
337: 2017/09/09(土)13:01 ID:xazvSS+A(1) AAS
食事するのめんどくさいってなってたら最近フラフラしてきた
昨日多めに食べたらだいぶ調子いい感じになった
338(1): 2017/09/09(土)23:39 ID:DXZAUkGi(1) AAS
10kg減量してやっと人から、「痩せた？」と言われるようになった。
まだまだ減量しないとだけど、とりあえず嬉しいわ。
339(3): 195 2017/09/10(日)01:09 ID:faSSujNs(1) AAS
5kg減 「減量します」と宣言しておけば、それを知ってる人が気づく
10kg減、それを知らない人も気づく
15kg減、他のクラス、部署から興味津々で見に来る
340: 2017/09/10(日)05:43 ID:430SGJ92(1/2) AAS
>>339
まあおまえはニートだけどな
341: 2017/09/10(日)05:44 ID:430SGJ92(2/2) AAS
>>339
ニートとして何ができるのか
考えておけ
342: 2017/09/10(日)09:47 ID:VG9B57c5(1) AAS
あと5kgがなかなか落ちない
343: 2017/09/10(日)10:02 ID:WbPvgDd2(1) AAS
>>338
>>339
わかるわ
10kg減ってやっと気づかれはじめた
毎日あってる仕事場の人には「あれ？痩せたんじゃない？」って感じ
２、３年あってなかった人には「どうしたの？！痩せたよね！？」って感じ
344: 2017/09/10(日)19:34 ID:1HXn7X7U(1) AAS
チビ男w
345: 2017/09/10(日)22:34 ID:kQHv9p1M(1) AAS
有言実行で、退路絶っておいた方が、自分を追い込めそう
346: 2017/09/11(月)21:16 ID:NsNtbI8I(1) AAS
最近ウォーキング&ジョギングするのに履いてたシューズだとマメができるし膝の負担が大きいからちゃんとしたジョギング用のシューズを買った
店で3D計測してもらったら横広で扁平足気味だとわかった
しかも左右でサイズが1cm近く違ってた
大きいサイズを履いててもマメができるわけだ
足にぴったりフィットするのがランニングシューズの大原則なんだな
（自分の足の寸法＋0.5〜1cmが基本）
ちょっと高い買い物だったけど全然走りやすさが違って驚いた
ランニングシューズのフィット感とクッション性能が違うとダイエットも拘るな
347: 2017/09/11(月)21:44 ID:k8uq9W55(1) AAS
今日ステーキ！うまいよぉぉ
348: 2017/09/12(火)07:53 ID:fiYE+2uR(1) AAS
ダイエットするようになったら朝に牛乳を飲んでも下痢しなくなった
なんでなん？
349: 2017/09/12(火)13:49 ID:mQFlmd/v(1) AAS
気が緩んでるからか1キロ増えた
350: 2017/09/12(火)19:53 ID:XyJZSFBu(1) AAS
今日のカロリー3000越えてしまった
走りいかなきゃ…
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