[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg～89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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322: 2017/09/05(火)19:21 ID:nSnk3qzh(1) AAS
最近は食事制限もなれちゃってきてストレスもなくなってきた
いつも全部食べてた２００円のレンジピザを４分割して食べて満足できる体になってしまった
食費も浮いていい感じだ
323: 2017/09/05(火)21:00 ID:1AlAOHN/(1) AAS
クロストレーナーすごい
全然足膝痛くならないwww
こんなんで600㌔㌍も燃えるなんてな
やる気出てきたわ！
324: 2017/09/05(火)22:07 ID:wFjfDAQX(1) AAS
始めて早速停滞期なのか全然減らなくなった。
ここは我慢してこえなければ。
325: 2017/09/07(木)07:41 ID:487Y1W9V(1) AAS
昨日寝れなくて作り置きのおかず食べてしまったし今朝もなんか食べたくていつもの＋ブランパン食べてしまった。
最近たるんでるからまた引き締めないと
326(1): 2017/09/07(木)11:22 ID:rp4leopZ(1) AAS
チートデイの翌日はぴったり1kg増えてるわw
２日後くらいにはもとに戻るから１日ぐらいのドカ食いじゃあなんてことないね
広義でいうチートデイの効果を狙ってるっていうよりは月に１回ストレス発散の意味合いが強いけど
327(1): 2017/09/07(木)11:37 ID:F3WEVDfm(1) AAS
おいしいものバクバク食えないせいか飯食うのがめんどくさいって感じになってきた
328: 2017/09/07(木)12:01 ID:MZwe25LL(1) AAS
>>326
２日でもどんの？wおれは日曜日食べて木曜アンダーだったけど先週はチート当日の朝にもどらなかったわww
329: 2017/09/07(木)18:07 ID:G47UwvgH(1) AAS
3泊4日の旅行に行ってホテルの食事をご飯以外しっかり食べた
帰ってきて体重計に乗って震えた
330: 2017/09/07(木)19:01 ID:ZMRVgsAQ(1/2) AAS
>>327
それ凄いわかるわ
331: 2017/09/07(木)19:03 ID:ZMRVgsAQ(2/2) AAS
特にたんぱく質を摂る目的で食うもん決めるのがめんどくさい
332: 2017/09/07(木)19:20 ID:/0OXykt3(1) AAS
ほんとそれな
333: 2017/09/08(金)00:15 ID:Pz+icQBu(1) AAS
卵 肉 ゼロ麺 チーズ 葉野菜しかたべてない
334: 2017/09/08(金)13:12 ID:z0w3ANZz(1) AAS
タンパク質は朝晩プロテインに一食鶏肉かサバ缶足してる
335: 2017/09/08(金)14:48 ID:MuKefXER(1) AAS
9日ほど全く体重が減らない
336: 2017/09/09(土)00:13 ID:XUjX4s+A(1) AAS
もうすぐブチ破って大きく動くで
337: 2017/09/09(土)13:01 ID:xazvSS+A(1) AAS
食事するのめんどくさいってなってたら最近フラフラしてきた
昨日多めに食べたらだいぶ調子いい感じになった
338(1): 2017/09/09(土)23:39 ID:DXZAUkGi(1) AAS
10kg減量してやっと人から、「痩せた？」と言われるようになった。
まだまだ減量しないとだけど、とりあえず嬉しいわ。
339(3): 195 2017/09/10(日)01:09 ID:faSSujNs(1) AAS
5kg減 「減量します」と宣言しておけば、それを知ってる人が気づく
10kg減、それを知らない人も気づく
15kg減、他のクラス、部署から興味津々で見に来る
340: 2017/09/10(日)05:43 ID:430SGJ92(1/2) AAS
>>339
まあおまえはニートだけどな
341: 2017/09/10(日)05:44 ID:430SGJ92(2/2) AAS
>>339
ニートとして何ができるのか
考えておけ
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