[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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468: 2018/04/11(水)17:43 ID:V26Noqfn(1) AAS
今日は三食食べてもうた
469(1): 2018/04/11(水)21:47 ID:z6eLC394(1) AAS
女で87キロある巨デブだけど、細い人ばかりいるジムに行ってスタジオで頑張ってる。
470: 2018/04/11(水)22:12 ID:IAD7BKwb(1) AAS
>>469
めっちゃ偉いね
周りの人気にならん？
471(1): 2018/04/12(木)11:27 ID:Eu8PjOAR(1) AAS
気にしても仕方ないからそんなに気になんないかな
472: 11月25日 89.0kg身長168.5cm46歳男 2018/04/12(木)13:19 ID:jaTsLYXP(1) AAS
>>471
うん、立派立派。そうでなくちゃ。
本日の体重は74.9kg。
今月は73ｷﾛ迄は落ちてくれる筈だが、ﾋﾄﾂｷ3ｷﾛ減さえもギリギリになってきてる。
まぁ体重よりも体脂肪率とサイズなんだが、焦らず決めたことだけを確実にやっていこう。
週3の運動と1日約1500〜1700kcal相当の食事制限を続けるしかない。
473(1): 2018/04/12(木)19:08 ID:Gz3PkQw7(1) AAS
今日は89.9キロ
スレ落第の危機なんでエアロバイク長めに漕ぐわ
474: 2018/04/12(木)22:14 ID:6A2o3542(1) AAS
>>473
ファイト！一緒に頑張ろう
継続は力なり
今日も軽い筋トレしたから体重計るのが楽しみ
475: 2018/04/13(金)22:36 ID:KEWGn/4F(1) AAS
からあげクン赤とチキン南蛮で鳥が被ってしまった
そして食べすぎだ
反省せねば
476: 2018/04/15(日)11:20 ID:5f1S7JiV(1) AAS
82.1kg
飯食いながらだと、この辺りから急激に落ちにくい。やっぱ大好きな食事制限するしかないか。。
477: 2018/04/17(火)04:20 ID:Wpf6O3Oz(1) AAS
40歳170センチ
88.1キロ
昨日は仕事忙しくて一日一食だった
478: 2018/04/18(水)05:44 ID:YN92+ix9(1) AAS
忙しさが落ち着いてきたので今日からダイエット再開するべ
479(1): 2018/04/19(木)18:33 ID:DG6WufA9(1) AAS
40歳170センチ
88.4キロ
メーカー不明体重計からタニタの体脂肪計に変更
内蔵脂肪レベル16.0
480(1): 2018/04/19(木)20:07 ID:G7C4okE4(1) AAS
>>479
体内年齢いくつと表示される？
481(1): 2018/04/20(金)00:26 ID:qVPVqZS6(1) AAS
>>480
安物だから筋肉量とか体内年齢とかは見れないのだ
482: 2018/04/20(金)03:29 ID:4Ej5fSYr(1) AAS
>481
「体内年齢」って、それなりに励みとなるんで、買い直しをオススメしますよ。
483: 2018/04/21(土)07:17 ID:zKgAjseC(1/2) AAS
今朝の測定で68.9kg、3週間連続で70kg下回った！
20代以降60kg台なんて見たこと無かったから感慨深いな
484: 2018/04/21(土)07:26 ID:zKgAjseC(2/2) AAS
一応ダイエットスタート時は175cm84.6kg体脂肪率24.9%へそ周り98.5cm→今朝の測定68.9kg体脂肪率15.5%へそ周り79cm
ダイエット7ヶ月目だけど適正体重まで後2kgだしまだまだ頑張るぜ
485(1): 2018/04/22(日)22:23 ID:mOIQh5n9(1) AAS
179cm82kg
ウォーキングしまくってるのに中々落ちない。食事制限して5月末までに79kgまで落としたい
486: 2018/04/23(月)00:37 ID:WCG8HuRS(1) AAS
.>>485
>ウォーキングしまくってるのに
毎日10km歩くと、
h 外部ﾘﾝｸ[html]:yase.tech
月3kgちょっと減りそうですよ。
487: 宇野壽倫(青戸6)「サリンを俺にかけてみやがれっ!!」 2018/04/23(月)21:08 ID:SvnCn+3+(1) AAS
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