[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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525(1): 2017/06/07(水)18:12 ID:L/kwHMGj(3/3) AAS
>>519
マジかよどっちなんだよｗｗ

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526(1): 2017/06/07(水)18:23 ID:cm0tVkFY(10/11) AAS
>>525
君のTDEEが少なめにみて2200程度、
週4日オフ1600kcal、
週3日オン1600＋MCT15g(135kcal)＋カーボプロテインドリンク170kcal機＝1905kcal
1日にならすと1731kcalでTDEE−22%ぐらい？
スマホだから計算不安だけど、問題なくね？

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