[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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213(2): 2017/03/16(木)20:42:18.81 ID:+3859vGI(1) AAS
バカな質問かもだけど
ケトジェニックって脂質沢山摂れって言うけど
体にある脂肪は使わないの？
そーゆー事じゃなくて、単に食欲抑えたりの効果でカロリー減って痩せるのがケトジェニックなのかな？
409(2): 2017/05/15(月)22:09:17.81 ID:jwlQ/kCR(2/2) AAS
>>392
おひさしぶりねーまたよろしくねー
>その後試しにたんぱく質量だけ管理して適当にくったらクソほど脂肪付いて涙目になった俺がいうんだから間違いない
体質が変わったのか、もともとそうだったのかは今から知る由もないのだけれど
ケトやカーボサイクルやってる人間の体感として、等カロリー内でもFとCの比率を振ると、格納先は同じにはならんよね
552: 2017/06/14(水)23:15:03.81 ID:gC3PkZ80(4/4) AAS
臍横の皮下脂肪は内臓脂肪の延長的な性質があるようだ（血行動態から考えてもたぶんそうだと思う）
ちょっと食ったらちょっと増えて、ちょっとファスティングやカーボカット厳格にやるとするとすぐ減る
つまんだ厚さ1cmぐらいで維持してるとこの変動が日々視認出来ると思う
660(2): 2017/07/09(日)10:39:47.81 ID:YxU/pytJ(1) AAS
毎日10kmくらいランニングしてる人いる？
975(1): 2017/07/28(金)16:11:34.81 ID:H1XtPCSf(6/9) AAS
>>974
いやわかってるよ、このスレじゃ俺以外しょうもないトレーニングしかしてないってことはとっくに気付いてる
990: [ge] 2017/07/28(金)19:06:50.81 ID:2n9V3C54(6/6) AAS
平日の昼間っからバカデブどもがスレチ話で発狂しまくっててワロタ
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