[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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623(1): 2017/07/02(日)16:22 ID:XdskcjCn(1) AAS
>>622
何でわざわざ縦読みにしたの？
検索しにくくて鬱陶しいわ〜
そういうくだらん自己主張って中学生で卒業出来なかったの？
624(6): 2017/07/02(日)21:36 ID:NeCUQpB1(2/2) AAS
>>620
ありがとうございます。
とりあえず１ヶ月待ってみます。
>>621
過食嘔吐やってたのは17〜20歳くらいの頃。10年位前です。
いまはやりたいともやろうとも思わないです。
当時も減量方法として実践してただけで精神的にどうこうって感じではなかったです。
至るまでの経緯はメンタル的なもんというよりも食べなかったら痩せるだろうけど
食わないと腹が減るから食ってから吐けは空腹感無しでお得みたいな謎の持論を実践した結果です。
理由は不明ですが、今よりも健康的だった気がします。余裕で体も動いてました。
省5
625(1): 2017/07/03(月)01:15 ID:/ZWAAb0W(1/11) AAS
>>623
我が通らなくてイジケて噛み付くって小学生の内に卒業しなかったの？
626: 2017/07/03(月)01:17 ID:/ZWAAb0W(2/11) AAS
>>624
お前このままだと死ぬぞ
627(1): 2017/07/03(月)01:28 ID:/7KcbgVB(1) AAS
死んだら焼かれて体脂肪率0に近づくからくそハッピーやん
628: 2017/07/03(月)01:38 ID:/ZWAAb0W(3/11) AAS
>>627
お前マジで天才だろ
629(2): 2017/07/03(月)07:46 ID:k7SKXOxE(1) AAS
>>625
意味がわからんから説明してよ
縦読みのつまんねーレスで通らなくなる我ってなに？
そもそもマッスルシェイクって冷凍された生の胸肉をミキサーにかけて人工甘味料とバニラエッセンス入れたもんだろ？
それでなんの悩みが解決されんのよ・・・
面白いレス書いたつもりだろうけど、完全に滑ってるし、我が通らないの使い方も間違ってるし
頭悪いなら書き込まなくていいよ
630(1): 2017/07/03(月)08:03 ID:OT8AxkzB(1) AAS
>>624
ケトン出てるならカロリーとりすぎか塩分取ってて体に水分貯めてるかのどっちかじゃないの？
前者なら良質な油（ココナッツ、フィッシュオイルなどのω３類）以外は取らないようにするとかカロリー減らす
あとＭＣＴ単独よりココナッツオイルのがいいと思う
後者なら正しい方向に行ってるのでそのまま続ければいい
ダイエットで最初にガンガン体重落ちるのはほとんど糖と塩が体から抜けることで水分保持できなくなって
水分が落ちてるだけだからな
631(1): 2017/07/03(月)18:55 ID:/ZWAAb0W(4/11) AAS
>>629
ガチアスペ糞ワロタｗｗｗｗｗｗｗ
632: 2017/07/03(月)18:58 ID:/ZWAAb0W(5/11) AAS
>>629
↑↑↑
こういう馬鹿ほどキテンレツなダイエットに心酔するっつー証左みたいなレスあんがとｗ
633(1): 2017/07/03(月)19:01 ID:klZXtspA(1/4) AAS
>>631
アスペって言ってれば逃げられると思ってる馬鹿多いよなぁ〜
お前の事だゾ
634: 2017/07/03(月)19:19 ID:/ZWAAb0W(6/11) AAS
>>633
逃げてんのはお前だよアスペ君ｗ
635: 2017/07/03(月)19:23 ID:/ZWAAb0W(7/11) AAS
マ
ッ
ス
ル
シ
ェ
イ
ク
飲めばアスペが治るかもよ？
636: 2017/07/03(月)19:27 ID:klZXtspA(2/4) AAS
連レスから悔しさが滲み出てていいねー
しかし連投する割に中身が無くて可哀想
馬鹿は煽りも満足にできない
637(1): 2017/07/03(月)19:50 ID:/ZWAAb0W(8/11) AAS
いちいち反応しちゃってる時点で同類っつー事にすら気が付かない馬鹿が何か言ってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
638(1): 2017/07/03(月)20:20 ID:klZXtspA(3/4) AAS
>>637
お前分かりやすいなー
連投指摘した途端止めるとか踊らされ過ぎだろ
馬鹿のコントロールは容易い
639(1): 2017/07/03(月)20:48 ID:/ZWAAb0W(9/11) AAS
>>638
何
で
１
レ
ス
で
止
め
た
省36
640(1): 2017/07/03(月)21:00 ID:u/Mf/+pw(1/5) AAS
盛り上がってるところすいませんが連投しますyo
641: 2017/07/03(月)21:00 ID:u/Mf/+pw(2/5) AAS
>>624 -1
過食嘔吐はやっていた期間も影響も小さく、主にはいわゆるcrash dietとリバウンドを繰り返すうちに
カロリー制限しても減量効果が出にくくなったのが現在の状態ということですね
ヨーヨーダイエットの、宇野先生が解説されている状況にあてはまっていると思います
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
ケトでの減量が捗らないときのチェックリスト的な記事
外部ﾘﾝｸ:blog.bulletproof.com
Here are 6 common pre-conditions that may need extra attention in order for the Bulletproof Diet to work better for you:
1. Hormonal imbalances. Get tested, don’t guess. (E.g., low thyroid and testosterone, high estrogen, etc.)
2. Severe micronutrient deficiencies.
省13
642: 2017/07/03(月)21:01 ID:u/Mf/+pw(3/5) AAS
>>624 -2
食べないダイエットを繰り返して痩せられなくなった身体の回復を兼ねて体脂肪減量していく食事としては
最低でもC100g以上/dayの摂取を推奨され、「これより減らすと痩せられません」と強調されていることが多いです
何らかの経緯で除脂肪体重を著しく減らした方をクライアントに多数抱えている人の経験則としては
IFや糖質制限で内因性ケトン産生を起こすと（おそらくは、ストレスがかかりすぎてコルチゾール過剰が是正されず）
体脂肪減量できない代謝特性の人が少なくないということだと理解しています
前スレのこの方が、それに似た状態に該当していて
2chｽﾚ:shapeup
血中ケトン濃度測定でケトーシスが明らかであるのにエネルギー不足の体感が著しく、体脂肪も総体重も増え続けていました
遺伝的なケトン代謝不適合ではなく、weight cyclingを繰り返しながら後天的に起きてくる場合の問題点は
省7
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