[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
328: 2018/01/30(火)01:12 ID:GYPq9yIV(1) AAS
顔のテカリなくなるよね。
329(1): 2018/02/13(火)09:59 ID:V9BP6TrJ(1) AAS
アトピー重度でも一瞬で治るよね
もう今までの試行錯誤は何だったのかと
330: 2018/02/22(木)12:18 ID:vhLVe+2I(1) AAS
>>324
食欲爆発しちゃう人には５：２ダイエット（週2日ゆる断食）がお勧め。
週二日だけプチ断食して、あとは食べ過ぎなければ何を食べても良い。
断食日は二日続けない。例えば月・木とか。
プチ断食日は男性なら600キロカロリー、女性なら500キロカロリーまでなら摂取して良い。
331: 2018/02/25(日)16:51 ID:H8PwYYSi(1) AAS
>>329
個人的に
ニキビやばい人とかは
部屋キレイにして髪の毛切って断食したら
肌改善するのでは？
と思ってる
ということは、
お坊さんて肌汚い人少ないのかも
332: 2018/02/25(日)19:34 ID:oV+XQM4l(1) AAS
断食だけでニキビは消えるよ
333: 2018/02/28(水)01:11 ID:8q17WbMg(1) AAS
食べるわけにもいかないが食べないわけにもいかず
わかっちゃいるけど腹一杯食べたいときもある
で、究極的にはこれになるんだよね
本当は少食に移行できればいいんだろうけどさ
334: 2018/03/09(金)16:01 ID:S8PaqJnu(1) AAS
コンディション良くなるのか
元気でた
335: 2018/03/10(土)00:48 ID:4ERekA43(1) AAS
抜毛症で子供の頃から頭頂当り薄かったけど、平日のみ飲料は可の断食一ヶ月やったら薄いのがマシになったよ。
アラフィフBBAだけど。
336: 2018/03/12(月)10:15 ID:uOw0+Jjz(1) AAS
このスレに居たゆる男 ◆fE.eSCXsAQがオナ禁スレに粘着しオナ禁スレの住民が困っているので
このスレでゆる男 ◆fE.eSCXsAQの相手をしてくれませんか？
（ゆる男 ◆fE.eSCXsAQのオナ禁スレでの名前は禅ちゃん◆UzRz/cmgDc）
オナ禁スレ
2chｽﾚ:psy
337(1): 2018/03/13(火)13:42 ID:w3WT1PoL(1/2) AAS
お腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいた
338: 2018/03/13(火)15:50 ID:gNUmhlHH(1) AAS
昨日の昼以降プチ断食してるんだが、めっちゃウンコ出る
339: 2018/03/13(火)22:30 ID:w3WT1PoL(2/2) AAS
>>337
乗り切ったぁ♡
340(1): 2018/03/25(日)13:27 ID:y8sIoy5h(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
341: 2018/04/02(月)07:05 ID:O+29B9LE(1) AAS
>>340
グロ
342: 2018/04/10(火)20:35 ID:+9Ke6psJ(1) AAS
夜だけ米抜き
343: 2018/04/12(木)18:50 ID:HuHsSrpt(1) AAS
朝食 ヨーグルトだけ
昼食 なし
夕食 腹10分目
自分的にはこれが一番カロリー管理しやすい
344(1): 2018/05/15(火)18:31 ID:OSju1sCt(1) AAS
14時に起きてまだお腹空かないし最近体が重いのでプチ断食しようと思い立った
159cm53キロ→48キロ目指そうと思う
345: 344 2018/05/16(水)17:18 ID:8C6+WE+6(1) AAS
2日目
起床してから口にしたのは水一杯のみ
1日だけのつもりだったけどあまりスッキリ感を感じないしまだ続けるか…
やめどきがわからないや
346: 2018/05/17(木)03:02 ID:FAlcjE4j(1) AAS
頭痛や目眩を乗り越えるまで
その先は空腹感がなくなる
347: ◆lt39KQPA7I 2018/05/26(土)09:26 ID:pjMDx4WA(1/2) AAS
避難所
2chｽﾚ:psy
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 409 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s