[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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528: 2019/08/05(月)18:23 ID:LhcGLi57(6/8) AAS
905 ：禅ちゃん☆【７６日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/11(木) 01:21:03.03 ID:UgH3UIUQ
エロに向き合い、その欲に対処する。
どんな欲や感情からも逃げない。逃げなければ大したことない。
所詮自分で作り出しているものだ。
862ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/02/11(木) 07:25:19.00ID:6P5DZmES
６８．７ｋｇ
スタートから５ｋｇ強落ちてもまだ おデブでショックを受ける。
１か月１ｋｇとか足りない！と焦りがでる。
しかし、体と相談しながら無理なくやろう。１か月１ｋｇという無理のない
ペースだったから、ここまで来れたのだ。
省11
529: 2019/08/05(月)18:31 ID:LhcGLi57(7/8) AAS
114 ：禅ちゃん☆【８３日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/18(木) 02:29:31.21 ID:uNZ4+vWx
人は自分が向き合いたくないこと「以外に」原因をもとめがちなのです。
そして、その偽原因のために、血のにじむような努力もしてしまいます。
オナ禁において、本当の原因と、偽原因はなんなのか見極める必要があります。
866ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/02/19(金) 05:54:51.58ID:gBEfUKsE
>>863
週末断食として方法が確立されているからいいのではないかな。
試してみて、自分に合うかどうかだと思う。
自分は、一日まるまる抜くのは、合わなかった。髪が抜ける。
１日断食はそこまできつくなかったんだけどね。
省19
530: 2019/08/05(月)18:33 ID:LhcGLi57(8/8) AAS
204 ：禅ちゃん☆【８７日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/22(月) 04:57:09.80 ID:PGIcOpod
性欲というものを敵視して、なくそうとしてきた。相手がいないとき、欲求不満を生むからだ。
しかし、欲が悪いのではなく、欲は叶えないといけないという思いではないのか。
欲や感情はでてきてくれてありがとう、そしてさようなら。行動にはうつさない。これを暫定方針としてみよう。
222 ：禅ちゃん☆【８８日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/23(火) 05:04:06.74 ID:7RogzARV
欲や感情を出てこないようにするなど、自我の身勝手かもしれない。
867ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/02/25(木) 00:04:19.24ID:jJ5Ekjf3
６７．４ｋｇ
どうしても調子にのってしまう。
停滞を受容していたころの落ち着きをなくして、もっともっと。あと少しだ、少しだ。
省7
531: 2019/08/06(火)08:16 ID:1gZdODXX(1/30) AAS
301 ：禅ちゃん☆【９１日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/26(金) 02:13:09.01 ID:iJcKL3Zq
オナ禁のおかげで気持ちが折れそうで、折れない。
サイヤ人効果とかはないのだが、俺にとっては大きな変化。
いろんな物事が継続してできるようになってる気がする。
345 ：禅ちゃん☆【９３日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/28(日) 01:12:11.51 ID:uxHKwVus
オナ禁道はすべてに通ず。
セクロスはとてもしたいものですが、同時に幻だと知っていることも大事ですね。
363 ：禅ちゃん☆【９４日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/02/29(月) 00:49:41.50 ID:+CJ8KCv+
エロ動画、エロライブをみても ほぼ勃起しない状態になった。
性欲の正体が少しずつ見えてきているのだろうか。
省1
532: 2019/08/06(火)08:17 ID:1gZdODXX(2/30) AAS
454 ：禅ちゃん☆【９７日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/03(木) 01:24:24.93 ID:EWBrr1kh
ある程度長期になってからのリセットのときって、どうなるんだろ。
どんどんムラムラすることがなくなってきているけど、いきなりドーンとくるのかな。
その時までに、欲や感情の消去力を高めておくしかないな。
872ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/03/03(木) 01:33:48.47ID:oZzdZLD4
６６．９ｋｇ
すごい波がきた１週間だった。>>867で暗示していたように食欲の波がきた。
なので、チートデイにしようと考え、トンテキを食った。２日ほど。うまかった。
ただし、中毒性があると思われるものは、やめとこうと思った。
カフェイン、砂糖、小麦、揚げ物、カップ麺・・・など。
省6
533: 2019/08/06(火)08:19 ID:1gZdODXX(3/30) AAS
479 ：禅ちゃん☆【９８日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/04(金) 02:31:47.72 ID:SIDIWuQ0
体の中の宇宙を自我で無理やり押さえつけたって無駄だ。
おれの夢はスピリチュアル野郎になることｗ
515 ：禅ちゃん☆【９８日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/04(金) 19:35:38.31 ID:4/gKEyLt
現行のルールで、積み重ねてきた歴史、記録。
そういった過去の記録が励みになっている。
途中でルールを変えると、前の記録が台無しになってしまうし
継続が分断される。
その記録は、前のルールだから、とかいうことになる。
ナイアリス氏が、ほかの人のレスやルールについて文句をいい
省16
534(1): 2019/08/06(火)08:21 ID:1gZdODXX(4/30) AAS
522 ：禅ちゃん☆【９８日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/04(金) 20:17:40.11 ID:4/gKEyLt
文字の問題は、所詮文字の問題なのよ。
このスレは、精を外に漏らさないことがパワーの秘訣である。
という考えでつくられたスレであるんじゃない？
＞これまでのテンプレのルールでは、オナ禁ではなく、射精禁だろ
いいところに気づいたじゃない。
このスレは、オナ禁という名前はついているけども
細かく正確にいうと、射精禁の内容のスレッドなわけよ。 その通り。
その内容のスレッドなわけ。
省22
535(1): 2019/08/06(火)08:22 ID:1gZdODXX(5/30) AAS
546 ：禅ちゃん☆【９８日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/04(金) 21:16:18.36 ID:4/gKEyLt
>>542
ちんこにはさわってないよ。 それが楽な方法だから。
寸止め、セクロス寸止めに挑戦するのは先の話だね。
他人はズルしているという思い込み
ズルしてると思われるレスを排除したいという自分勝手さ
自分ができないのを他人とかルールのせいにしているだけなんだよ。
551 ：禅ちゃん☆【９８日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/04(金) 21:27:37.32 ID:4/gKEyLt
>>547
認知的不協和理論というやつなのです。
省14
536: 2019/08/06(火)08:23 ID:1gZdODXX(6/30) AAS
575 ：禅ちゃん☆【９９日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/05(土) 01:07:31.71 ID:XwzWFQ7O
生存。
集計者さん いろいろ言いましたが、どちらの判断をされても大丈夫ですので、
あまり気にとめられないようにされてください。
意見を言ってない方を待って、どちらにでも決めてくださいませ。
578 ：禅ちゃん☆【９９日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/05(土) 02:13:59.34 ID:1WVLptlR
>>567
そんなに負担がきていたとは知らず申し訳ない。
我々はスルーすればよい問題ですが、最終的な負担は集計者さんに来ていたのでしょう。
※ルール、集計法変更は、意見が分かれるので基本、受け付けません。
省10
537: 2019/08/06(火)08:25 ID:1gZdODXX(7/30) AAS
634 ：禅ちゃん☆【１００日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/06(日) 00:06:06.32 ID:JE0iPPb2
ナイアリス氏、
私があなたの心情を誤って認識した件はまことに申し訳ありません。
私の未熟さゆえのことであります。
今後は他人の心理の分析などは控えたいと思います。
ルールの件も変更なしということで、寛大な決断ありがとうございます。
今回の件で、騒ぎになったこと
ナイアリス氏、そのほかの参加者、集計者様にご迷惑かけまして
申し訳ありませんでした。
これからもよろしくお願いします。
省8
538: 2019/08/06(火)08:26 ID:1gZdODXX(8/30) AAS
744 ：禅ちゃん☆【１０４日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/10(木) 00:36:00.48 ID:i/DcFAJq
すぐに自我の世界に飲み込まれてしまう自分がいる。
まぁそういう自分に気づけるようになっただけ進歩だな。
879ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/03/10(木) 11:49:06.20ID:ygN0PS8z
６６．６ｋｇ
減りが緩やかになった、２月の減少ラッシュはなんだったのか。
まぁ、我慢のときだわな。
539: 2019/08/06(火)08:27 ID:1gZdODXX(9/30) AAS
771 ：禅ちゃん☆【１０５日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/11(金) 01:49:28.43 ID:uh01EyiJ
いつの日も自分の中に下りていける自分でありたい。
794 ：禅ちゃん☆【１０６日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/12(土) 00:30:13.77 ID:uW5G5ET3
欲、感情をしっかり味わおう。
浮き上がってくるものを偽るという変なくせがついてしまっている。
822 ：禅ちゃん☆【１０７日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/13(日) 01:52:32.12 ID:NPWjfI9z
他人と競争したり、結果ばかりもとめたりすると、自分との闘いをしないまま時が過ぎる。
そして、最初は、競争していたかにみえた人は、はるか向こうへ行ってしまう。
自分との闘いってどういう意味か。これを意識しながら生きる必要がある。
879 ：禅ちゃん☆【１０９日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/15(火) 01:15:25.98 ID:w0VIbWtz
省2
540: 2019/08/06(火)08:29 ID:1gZdODXX(10/30) AAS
906 ：禅ちゃん☆【１１０日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/16(水) 01:11:52.52 ID:92PxiaY3
性欲というものをしっかり受け止めていきたい。
935 ：禅ちゃん☆【１１１日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/17(木) 02:55:00.41 ID:n8S6kavA
基本に帰ろう。
881ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/03/17(木) 03:02:13.53ID:/Qanh5ns
６６．５ｋｇ
減らない。一回６５，３までいって、減りすぎたと食ったのがよくなかったか。
一つの原因はわかっている。ストレスがたまり、禅定を失っている。
禅定をとりもどし、次の体重減少の波を待つ。自我で強引に行っても
体という自然は言うことを聞くわけがない。
541: 2019/08/06(火)08:31 ID:1gZdODXX(11/30) AAS
966 ：禅ちゃん☆【１１２日目】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/18(金) 03:55:31.44 ID:lziQBXeF
基本を忘れ、すぐに自我的になってしまう。それが人間の仕組みなのだろう。
その仕組みを否定してはいけないな。あるものはある。
2chｽﾚ:psy
21 ：禅ちゃん☆【１１３日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/19(土) 04:11:59.12 ID:mhEUyt6k
スレ立て乙です。新ルール了解いたしました。
>>6のランキング入りも励みになっています。
67 ：禅ちゃん☆【１１５日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/21(月) 00:46:00.74 ID:KH8LMlOh
自我の欲を叶えないといけないという思い込み。
それは思い込みであり、叶えなくても、欲や感情を処理できれば問題ない。
省1
542(1): 2019/08/06(火)08:33 ID:1gZdODXX(12/30) AAS
90 ：禅ちゃん☆【１１６日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/22(火) 00:43:44.90 ID:lzNYyw7e
自我が優位になっているサインを見つけ、正しい対処をしなければならない。
120 ：禅ちゃん☆【１１７日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/23(水) 00:59:14.26 ID:lznXHDio
うまくいっていないときは、自我の世界は幻だと意識的に思おうとする。
逆にうまくいっているときは、自我の世界は幻だと思いたがらないだろう。
自我一辺倒になったとき、危険になりそうな気がする。
142 ：禅ちゃん☆【１１８日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/24(木) 00:32:55.45 ID:9tSHK6do
だんだんと薄着の季節になる。
これからが大変なのかもしれない。薄着大好きなのだ。
去年とちがって、冷静でいれるようになってたらうれしいのだが・・・
543: 2019/08/06(火)08:34 ID:1gZdODXX(13/30) AAS
160 ：禅ちゃん☆【１１９日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/25(金) 00:49:55.24 ID:q1lpxdEf
?欲や感情に流されない状態 ?食事 ?性欲の正体を知る
性欲の正体ってなんだ。さっぱりわからないが、少しずつ挑戦していきたい。
892ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/03/25(金) 02:27:54.97ID:lfE+aJXm
６５．８ｋｇ
２月激減りからの、３月そのまま一気に終わらせようとして
調子を崩しながらなんとかごまかしながら、減量リズムの回復がくるまで待つ
という感じ。体重は上がったり、下がったり。
自我で予定通りに進めようとしすぎなんだ。減るときは減るし
減らないときは減らない。体の自然に沿って進むしかない。
544: 2019/08/06(火)08:35 ID:1gZdODXX(14/30) AAS
251 ：禅ちゃん☆【１２３日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/29(火) 01:16:33.00 ID:EfLJsKRO
欲や感情に飲み込まれず、何が起こっているかに気づいていること。
すべては自分の内側で起こっていること、大したことはない。
297 ：禅ちゃん☆【１２５日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/03/31(木) 02:30:55.61 ID:cxSeLoeu
性欲の消去から発展して、物欲の消去、怒りの消去に進んでいる。
怒りがなかなかに手強い。
895ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/03/31(木) 05:37:59.66ID:LFGp6UoC
６５．１ｋｇ
今週は調子よかった。いい波と悪い波の原因はわからない。
ただ、悪い波のときに慌てず我慢したほうがいいと思った。
省4
545: 2019/08/06(火)08:37 ID:1gZdODXX(15/30) AAS
366 ：禅ちゃん☆【１２８日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/03(日) 00:40:54.35 ID:2tqpzJG5
目標ばかりみたり、勢いをつけようとしたりするのが人間のパターンだろうか。
私もついパワーストーンを買えば、もっと心が落ち着くのではないかと思ってしまう。
しかし大事なのは、自分に何が起こっているのかを見つめ、その対処法を身に着けること。
391 ：禅ちゃん☆【１２９日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/04(月) 01:36:01.13 ID:DF4kvU1T
自分自身に集中することが大事。
他人が気になるときは、おかしくなっている合図。
412 ：禅ちゃん☆【１３０日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/05(火) 00:16:08.44 ID:kLddmE3f
自我の世界にのめりこみすぎず
何が起こっているのか客観的にみれるようになりたい。
省3
546: 2019/08/06(火)08:38 ID:1gZdODXX(16/30) AAS
459 ：禅ちゃん☆【１３２日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/07(木) 02:37:09.98 ID:94POOCr6
自我の世界をうまく行かせたいなら、自我（感情、欲）を超えた判断、行動が必要
なのかもしれない。
私の行動は単純すぎた、感情や欲に流されてばかり。
897ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/04/07(木) 03:00:49.11ID:j7ttOotB
６４，４ｋｇ ２０．３％
体脂肪を測ってみた。
１０ｋｇ近くやせたが、脂肪と筋肉 ６：４ぐらいで減ったかもしれんなぁ。
どうしてこうなったかというと
筋トレ不足、タンパク質不足なんだろうかなぁ。空腹時間が長いのも影響か。
省1
547(1): 2019/08/06(火)08:39 ID:1gZdODXX(17/30) AAS
503 ：禅ちゃん☆【１３４日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/09(土) 00:41:09.28 ID:LrN78D2+
さっぱり消えていたと思っていた性欲が再び復活してきている。
その都度、対応していくしかないな。
590 ：禅ちゃん☆【１３８日】 ◆fE.eSCXsAQ ：2016/04/13(水) 04:27:42.86 ID:fb73dNCa
自我を捨てて生きるというときの生き方は、どういうものだろうか。
すぐに理解できるわけもないので、考えてみよう。
899ゆる男 ◆fE.eSCXsAQ 2016/04/13(水) 17:11:46.40ID:WdqZmQ2Q
６４．４ｋｇ １９．７％ 脂肪量１２．６８ｋｇ ＢＭＩ２２．３
ＢＭＩ、体脂肪率ともに標準に入った。
ウェストも８９ｃｍ → ７９ｃｍ になりユニクロＭサイズ対象となり標準。
省5
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