[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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68(2): 2016/12/27(火)01:25 ID:Ok7cpueS(1) AAS
>>55 です
身長165cm 中年男
68kg→58kg hba1c 9.1→6.5
結局のところファスティングとMCTオイルの摂取が重要だと思います
若干コーヒー飽きたし日本人なので味噌汁にMCTオイルを入れて継続することにしました
69(1): 2016/12/28(水)03:10 ID:5PG9KrtG(1) AAS
>>68
おつ
自分もコーヒー飽きたんで真似するよ
70: 2016/12/28(水)12:47 ID:wVUJui3V(1/2) AAS
>>68
お疲れ様っす、ぼちぼちやりましょう
自分にはMCTオイルと軽い糖質制限が相性が良かったみたいでした
健康にもなりました(笑)
厳密にやる必要はないと私は思います
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