[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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4(1): 2016/08/02(火)21:42:29.21 ID:d6p2NhdW(1) AAS
やり始めの人はコーヒーが300ccくらいとした場合はオイル系の総量を30cc以上に
した方がいいよ。それくらい多目からでないとケトン体質に切り替わりにくいのか、
やたら腹が減るからキツく感じると思う
68(2): 2016/12/27(火)01:25:02.21 ID:Ok7cpueS(1) AAS
>>55 です
身長165cm 中年男
68kg→58kg hba1c 9.1→6.5
結局のところファスティングとMCTオイルの摂取が重要だと思います
若干コーヒー飽きたし日本人なので味噌汁にMCTオイルを入れて継続することにしました
288(1): 2018/04/02(月)09:46:40.21 ID:3D0r2UBm(1) AAS
ステンレス容器で牛乳がダメな理由は、腐敗により内圧が上がって中身が吹き出す恐れがあるからだそうです
（象印の良くある質問コーナー）
放置しないで、朝入れたものを午前中くらいで飲みきるなら、大丈夫じゃね？
359(1): [350] 2018/05/08(火)17:57:32.21 ID:WGgRUbD4(4/4) AAS
>>356
特に好んでは食べないけど、ライドに行く前の日などに、エネルギーチャージする意味で、サツマイモやカボチャを煮たお惣菜を食べる程度
ポテチとかお菓子系は食べないです
377: 2018/05/11(金)08:27:04.21 ID:RMtf08eg(1) AAS
>>375
原理主義の人の方がそういう細かい部分詳しいと思う
本スレで質問して来たら？
490: 2018/06/18(月)13:37:28.21 ID:xFlyGlZO(2/2) AAS
30年以上前ね
618(1): 2018/10/11(木)21:37:42.21 ID:MbaDa7dC(1) AAS
150円のダイソーので十分な撹拌能力ｗ
636: 2018/10/14(日)19:00:05.21 ID:OGrGrh5S(3/3) AAS
>>635
うん
881: 2018/12/08(土)19:30:55.21 ID:UtjpihwF(1) AAS
ココナッツオイルとココナッツクリームだけでできているキューブをコーヒーに入れてるんだけど、バターコーヒーの代わりになる？
978: 2019/01/07(月)07:03:08.21 ID:i0jiF6ei(1) AAS
1年間で25kg増えたんでジムに週1〜2回行くようになって8ヶ月で11kg痩せたが停滞期入った
変化つけようと2週間前からなんちゃってバターコーヒー始めたが3kgほど減った
お腹回りが細くなってきた気がする
3月までは続けよう
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