[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
841: 2018/11/24(土)21:08 ID:PzRmnLQ3(2/2) AAS
よく読んだら100均クリーマーか
それは論外だわ
ちゃんとしたの使ったらもっと美味しくなるよ
842: 2018/11/24(土)21:31 ID:7Sd8GCRO(2/2) AAS
100均ブレンダーで作ったバターコーヒーは、タッパーに卵と油と酢を入れてシャカシャカ振っただけのマヨネーズと同じ感じ。
843: 2018/11/25(日)13:07 ID:MTeFJ3MD(1) AAS
ちょっと前までマリンフードのバターを済ましバターにして使ってたけど上の方に残る油の量がバターの比じゃなかったな
テスコムの2000円のハンドブレンダー使ってるせいかな
844(1): 2018/11/25(日)15:27 ID:vULtpDyu(1) AAS
代々木のお店ってテイクアウト専門なのか〜
ギーとバターの飲み比べセット買おうと思ったんだけど
二個持ってウロウロするのは辛いな。
845: 2018/11/25(日)21:01 ID:rO85Cscv(1) AAS
>>844
歩道で立ち飲みだけど、広い歩道でカップ持ってるお友達が周りにたくさんいるから大丈夫だと思う
846: 2018/11/26(月)01:33 ID:CfqRcOls(1) AAS
今の時期ならまだいける
本当に寒くなってから一人で両手にカップ持って路上で飲み比べなんてしたら辛いどころじゃないぞ
847(1): 2018/11/27(火)08:54 ID:btv0pAux(1/2) AAS
なんか胃痛っていうのか腹がチクチク痛む気がする
オイルの摂りすぎかなー？小さじ4くらいなんやが
848(1): 2018/11/27(火)10:36 ID:VUel5mIo(1) AAS
>>847
オイルの組成によるみたいだよ。
カプリル酸が多いとか、カプリン酸が多いとかで、効果とか舌触りとか違うらしいよ。C6, C8, C10, C12の割合で。
849: 2018/11/27(火)10:51 ID:btv0pAux(2/2) AAS
>>848
へえー、ありがとう
今仙台勝山のオイルなんだが調べてみよう
850(1): 2018/11/27(火)11:06 ID:ZPX1EiEP(1) AAS
Amazonで買ったやっすいブレンダー使ってたけど
イマイチなんでバイタミックス 買ったった。
851(1): 2018/11/27(火)12:53 ID:R453rJPV(1/2) AAS
質問です。
朝バターコーヒー
昼バターコーヒー
間食 ナッツ
夜 普通に食べる
上記の食事だと、脂肪を取りすぎでしょうか？
目的は集中力を保つためと、ダイエットですが
いまいちデイヴさんの本を読んでも要領を掴めなかったので質問です。
852(1): 2018/11/27(火)12:57 ID:tuszPWyJ(1) AAS
太ってるなら取りすぎだけど痩せてるなら取りすぎにならないよ
853(1): 2018/11/27(火)13:24 ID:FJwmtv66(1) AAS
>>851
栄養不足にならない？
一食で１日の必要分の栄養素とカロリーとれる？
854(2): 2018/11/27(火)15:48 ID:R453rJPV(2/2) AAS
>>852
痩せてる人の方が、脂肪の使用量が多いってことなんですか？？
>>853
ビタミン、ミネラルタンパク質類はサプリメントとプロテインで摂取してます。
855: 2018/11/27(火)16:56 ID:RykVp1D9(1) AAS
＞痩せてる人の方が、脂肪の使用量が多いってことなんですか？？
本を読んでないのに書き込むな
856: 2018/11/27(火)17:48 ID:NZgvKLsA(1) AAS
>>854
カロリー不足は？
857: 2018/11/28(水)10:31 ID:UNFcqC9B(1/2) AAS
今朝７時に飲んだ。
バター30g、MCT大さじ２も入れたのにもうお腹すいた…。
858: 2018/11/28(水)12:51 ID:XQf04N1n(1) AAS
>>854
> 痩せてる人の方が、脂肪の使用量が多い
当然そうなる
デブは体脂肪からカロリー導出しやすいから単純なカロリーカットと微量栄養素充足だけでも除脂肪が進みやすい
ガリは体脂肪からカロリー導出しづらいから、食事で脂肪か蛋白質か糖質を増やさなければ筋異化リスクが増す
you still need to eat at a deficit as to actually use your own fat reserves.
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
“When you look at the pie chart in terms of what the body is burning…what you are NOT seeing is the 1000 Calories that is coming from body fat….
The fat intake of 59% is actually closer to 75% or 80% of energy from fat because the unseen stuff is coming from adipose tissue- (by Stephen Phinney)
Fig: Low Carb Diet ~1500kcal/day (pie chart, PRO 28% - FAT 59% - CHO 12%)
859(1): 2018/11/28(水)15:50 ID:Ky/6+2xQ(1) AAS
体重落ちてくるとバターの量が足りなくなってきたもんなあ
860: 2018/11/28(水)16:28 ID:UNFcqC9B(2/2) AAS
>>859
今どれくらいの体脂肪率でどれくらいのバターとオイルとってますか？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 142 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.020s